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トレーニング器具

クライミングやボルダリング に特化したトレーニング器具

以前より行われてきた登りを中心にした筋力持久力強化は、指や肩、関節全般に負担が大きく、繰り返し行う事で筋力向上の代償として腱であったり可動域でには回復の期間が短く、不意に大きな負荷にて損傷してしまうケースが危惧されてきました。近年では指や肩の小さな筋肉群がクライミングのムーブに重要なメリットをもたらす事が、動作原理とともに解明され、トレーニング理論が確立してきました。

それに合わせて専用のトレーニング方法と器具が発達、クライミングショップなどで気軽に購入できるようになりました。フィジカルを鍛え、骨格筋の発達に頼らないトレーニングを行って、ムーブの質や筋持久力や登攀技術をマスターする事ができるようになってきています。長く登っていけるよう正しい器具と方法でジムやトレーニングギアを使っていくにはそれなりの知識も必要です。しかし理論を理解すれば上達の近道になることは間違いありません。

どの部位をどう鍛えれば良いのか

クライミングの上達には懸垂して前腕を鍛えるだけでは神経系は鍛えられません。指怪我や故障の原因にもなります。毎日、登ることはできないがオープンやピンチの保持力を維持し可動域も鍛えておきたい。そんなクライミング好きのために自宅で懸垂の荷重トレをプロの目線考えたグトレーニンググッズを集めました。プロが開発しているものが多いため効率よく鍛えることできます。指トレだけでなく背筋、前腕、荷重の鍛えられるグッズが増加中。意識の高い道具のため知識が必要なものもあります。グッぼるスタッフは全員トレーニング好きですので、詳しい使用方法をYoutubeやFacebook動画にて紹介しています。初心者はまず1級が登れるように鍛えられます。

指に始まり指に終わる

全86商品

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営業日カレンダー(通販ジム共通)

2024年4月
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2024年5月
日 月 火 水 木 金 土
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 ■定休日  ■土日祝11:00-21:00 □平日16:00-23:00

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配送日数：宅配2-4営業日 メール便5営業日 日曜連休は運休
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店長コメント

グッぼる店長

＼クライマーのためにいいものを／
自然に挑む人のお手伝いをしたい。クライマークオリティを多くの人に知って欲しい。岩を愛するすべての人に最新をお届けしたい。そんな想いでジム運営しながらギアをお届けしています。

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2. 登りたい想いに耳を傾けたアドバイス
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配送・送料について

メール便88円(7500円以上無料)
全国88円。合計7500円で送料無料。36cm×25cm×3.0cm以内重さ3kgまで。4〜6営業日で郵便受けにお届け。一旦センターに集め「特約運賃」にて半額以下とするため少し日数がかかります。お急ぎの方や郵便受けが不安な方は宅配便をご利用ください。※番地や部屋番号の記入漏れは再配達に15日かかります。※グッぼる独自で紛失破損補償を行っております。※納品書は添え状として同梱のため信書にはあたりません。
信書に関する指針(総務省PDF)
カンガルーPostalメール便
メール便 延滞調査依頼
宅配便475円(7500円以上無料)3辺合計130cm(パモ以外)
全国475円(沖縄離島1600円)。合計7500円で送料無料。3辺合計130cm以内20kgまで。2〜3営業日でご自宅までお届け。配達不能地域など特殊地域がございます。
配達不能地域の確認
配達状況の問い合わせ
自宅外受け取り840円〜(コンビニや営業所を選択)
地域別840円〜 3辺計100cm以下 グッぼるオンライン会員登録が必要 4000店のヤマト営業所と2万1000店コンビニへお届け。駅や公共の宅配便ロッカー PUDOステーション 1300台追加予定。
配達状況の問い合わせ
長尺もの690円(沖縄離島2800円)
パモスティックなど長さのあるものや折れやすいもの。
クラッシュパッド宅急便(大きさ別 地域別)
大きさと地域からお安い送料を算出。追跡可能。代引き可能。日時指定不可。クラッシュパッドや3辺合計130cm超の荷物(パモstick例外)。グッぼるからの距離と容積換算(縦×横×厚m×280kg)で算出。選択時に表示される送料をご確認ください。
店頭引取り/差額請求/イベント
「店頭引取り」はグッぼる営業時間内に限ります。お支払い後20日以内のお預かりです。
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返品について

不良品
商品到着後5日以内にメールにてご連絡ください。弊社責任範囲内については速やかに全額返金させて頂きます。欠陥内容確認のためメールにて画像送信をお願いする場合がございます。商品に欠陥がある場合を除き返品には応じかねますのでご了承ください。必ず事前にメールでご連絡ください。
info@goodbouldering.com
返品期限
誠に勝手ながらお客様のご都合による「返品」はお受けしておりません。箱や外装のダメージは返品理由になりませんのでご注意ください。
交換
・試履き交換無料™
シューズに限り「在庫もしくは取寄せ可能商品」であれば何度でも交換いたします。事前にメールでご連絡をいただき「商品差額と往復送料のご負担」を了承された場合のみ承っております。

・試履き交換可能なもの(返送品を検品)
1.試履きが靴下やビニールで行われたもの
2.汚れや傷がなく室内で丁寧に行われたもの
3.商品タグや付属品がすべて返送されているもの
4.使用された形跡のないもの

・交換手順
1.商品到着後5日以内にメールにて交換依頼
2.交換在庫の有無を返信、「元払い」にてご返送
3.返送品を検品、差額精算メールを送信(カードは金額変更 翌月5日まで)
4.入金確認後、着払いにて即日発送

・返送先
522-0043滋賀県彦根市小泉町34-8 グッぼる
※送料はお客様がご負担ください。
参考運賃(宅急便60運賃表)

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手数料無料。Amazon.co.jpに登録の住所やクレジットカードから選択してお支払いできます。ご注文時にAmazonペイにチェックを入れてください。
※減額はすぐに返金処理が行われてメール通知されます。
※増額は受注から180日間、上限70000円か元合計900%の高い方までです。
※発送後は増額できません。
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手数料無料。VISA MASTER DINERS JCB AMEX に対応。海外作成のカードも利用可。一度使えば次回から面倒な番号入力不要。ご注文後にイプシロン決済画面にてお支払い。情報はイプシロンにて厳重管理され店舗で保有しません。

領収書は発行できません。納品書(物品授受証明)と利用明細(金銭授受証明)を合わせて領収書とすることが税法上で定められています。
クレジット販売の領収書(国税庁)
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コンビニ決済(手数料330円)
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3.メール内の「払込票番号」をコンビニ端末に入力
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※お客様情報は当サイトでは保有いたしません。
※領収書はお支払後にコンビニにて発行されます。
コンビニ決済について
×選択不可(スタッフ店頭予約)
通常のお客様は選択しないようにお願いします。店頭にてスタッフ経由でご予約された方のお支払いです。

岩とムーブとトレーニング
クライマーのためにいいものを

滋賀県彦根市にある欧州カフェとボルダリングジムのお店。
玄関のアート壁画。極上のエスプレッソ。ボルダリング壁。
共感して頂ける方のお越しをお持ちしております。

グッぼる ボルダリングCafe クライミング通販
〒522-0043 滋賀県彦根市小泉町34-8
平日16:00〜23:00 土日祝11:00〜21:00 月曜定休
登録番号：T6810453874100
080 9994 5395
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クライミングシューズ・ボルダリング用品の通販ならグッぼるへ。グッぼるではUnparallel(アンパラレル)、LA SPORTIVA(スポルティバ)、asana(アサナ)、SCARPA(スカルパ) 、BlackDiamond(ブラックダイヤモンド)を始め、Beastmaker(ビーストメーカー)、fazaBrush(ファザブラシ)など希少なメーカーも取り揃えています。クライミングシューズ購入は「送料無料」。購入後もピッタリ合うまでお付き合いする「試履き交換無料」。あなたにピッタリのギアを見つけて、岩やジムでトレーニングに臨みましょう。

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