• 片手でぶら下がるトレーニングとしてはかなり大きめですが扱い易い大きさと価格です。連続的な動作や回数を多くしたいルート向けトレーニンに最適です。ぶら下がって懸垂する、フロントレバー、デカホールド攻略の指力や肩周りを補強できます。ペジペシ系の苦手な方の特訓に最適。すでにyoutubeなどでは話題です。
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    片手でぶら下がるトレーニングとしてはかなり大きめですが扱い易い大きさと価格です。連続的な動作や回数を多くしたいルート向けトレーニンに最適です。ぶら下がって懸垂する、フロントレバー、デカホールド攻略の指力や肩周りを補強できます。ペジペシ系の苦手な方の特訓に最適。すでにyoutubeなどでは話題です。

    ぶら下げトレーニングは手首や肩の過大な負担を逃がせるためとても故障せずに追い込みできます。自宅で安全に、肩、背中、背筋を同時に鍛えて行きましょう。

    オススメぶら下げトレーニングギア(グッぼるでも使用)
    簡単に高さを変更でき、左右段差懸垂、TRX体幹プランク、マントル動作まで可能。指や腕を登る形に近づけ忠実なキネティックチェーンを強化します。
    18mmデイジーチェーン
    18mmナイロンライナー
    ダイネックスランナー
    連結用 オーバル カラビ
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