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筋膜リリース

選び方ガイド 専門店のアドバイス
クライミングでは小さな筋肉群を鍛え、体重当たりのパワーを最大にするため、普段は使わない「微小なインナーマッスル」が過度に使用され、回復が間に合いません。それが全体のコーディネーションを下げ動作が一部分のみ遅れて故障が増えます。硬直を取るには普通にストレッチするだけでは不十分です。器具を使って筋膜リリースを行うのが合理的です。筋膜リリースとは臓器や筋肉を包んでいる膜を元の状態にするマッサージのようなもの。筋肉痛後の「筋繊維が縮まる」状態も緩和します。身体が固いなぁと感じたら実践。「電動リリースロール」のように当てるだけでも効果のあるものがクライマー用に販売されています。
  1. DoctorAIR(ドクターエア) 3D Massage Roll MR-02(3Dマッサージロール MR-02) ※1分間に約4000回の振動回数にパワーアップ ※携帯電動なのでアップに最適
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    DoctorAIR(ドクターエア) 3D Massage Roll MR-02(3Dマッサージロール MR-02) ※1分間に約4000回の振動回数にパワーアップ ※携帯電動なのでアップに最適

    14,850円
  2. DoctorAIR(ドクターエア) 3D Strech Roll S(3DストレッチロールS) ※シリーズ最高性能 ※クライマー検証済み ※廃番
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    DoctorAIR(ドクターエア) 3D Strech Roll S(3DストレッチロールS) ※シリーズ最高性能 ※クライマー検証済み ※廃番

    19,351円
  3. アスリート用電動マッサージボール 電動ローラー ボール型/ピーナツ型/中ローラー/大ローラー ※超振動ボール ※電動4段階+筋膜リリース ※クライマー検証済み ※展示品セール20%OFF
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    ★セール

    アスリート用電動マッサージボール 電動ローラー ボール型/ピーナツ型/中ローラー/大ローラー ※超振動ボール ※電動4段階+筋膜リリース ※クライマー検証済み ※展示品セール20%OFF

    9,050円
    7,240円
  4. DoctorAIR(ドクターエア) RECOVERY GUN PRO(リカバリーガンプロ) ※究極のケアをいつでも ※ピンポイントリリース最高性能 ※クライマー検証済み
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    DoctorAIR(ドクターエア) RECOVERY GUN PRO(リカバリーガンプロ) ※究極のケアをいつでも ※ピンポイントリリース最高性能 ※クライマー検証済み

    33,000円
  5. DoctorAIR(ドクターエア) EXAGUN HYPER(エクサガンハイパー) ※驚愕の220gなのにパワー向上 ※岩にツアーに携帯 ※店頭サンプルあり
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    DoctorAIR(ドクターエア) EXAGUN HYPER(エクサガンハイパー) ※驚愕の220gなのにパワー向上 ※岩にツアーに携帯 ※店頭サンプルあり

    13,750円
  6. DoctorAIR(ドクターエア) 3D Massage Seat S(3DマッサージシートS) ※パワフルもみ玉で筋肉をほぐす ※ヒーター機能 ※クライマー済み ※取寄せも可
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    ×入荷待ち
    取寄もOK

    DoctorAIR(ドクターエア) 3D Massage Seat S(3DマッサージシートS) ※パワフルもみ玉で筋肉をほぐす ※ヒーター機能 ※クライマー済み ※取寄せも可

    30,351円
  7. DoctorAIR(ドクターエア) 3D MASSAGE PILLOW S CORDLESS(3DマッサージピローSコードレス) ※移動中に筋肉をほぐす ※クライマー検証済み ※取寄せも可
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    ×入荷待ち
    取寄もOK

    DoctorAIR(ドクターエア) 3D MASSAGE PILLOW S CORDLESS(3DマッサージピローSコードレス) ※移動中に筋肉をほぐす ※クライマー検証済み ※取寄せも可

    14,850円
  8. DoctorAIR(ドクターエア) YOGA MAT(ヨガマット) ※超極厚10mmは異次元の快適 ※岩場でストレッチ可能 ※長めで現場ストレッチにも
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    DoctorAIR(ドクターエア) YOGA MAT(ヨガマット) ※超極厚10mmは異次元の快適 ※岩場でストレッチ可能 ※長めで現場ストレッチにも

    4,400円
  9. DoctorAIR(ドクターエア) 3Dコンディショニングボール ※超振動ボール ※ピンポイント筋膜リリース ※クライマー検証済み ※1200円値下がり ※取寄せも可
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    取寄もOK

    DoctorAIR(ドクターエア) 3Dコンディショニングボール ※超振動ボール ※ピンポイント筋膜リリース ※クライマー検証済み ※1200円値下がり ※取寄せも可

    14,001円
    12,800円
  10. 4Arm Strong(フォーアーム ストロング) ※ダニエルウッズやサーシャも愛用 ※前腕筋群の筋膜リリース ※セルフでパンプ軽減 ※握力増強効果も
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    ×入荷待ち

    4Arm Strong(フォーアーム ストロング) ※ダニエルウッズやサーシャも愛用 ※前腕筋群の筋膜リリース ※セルフでパンプ軽減 ※握力増強効果も

    13,200円
  11. DoctorAIR(ドクターエア) 3Dコンディショニングボール スマート ※超振動ボール+約35度ヒーター ※コンパクトな9cm ※ピンポイント筋膜リリース※取寄せも可 ※5299円値下がり ※廃番
    11
    ×入荷待ち
    取寄もOK

    DoctorAIR(ドクターエア) 3Dコンディショニングボール スマート ※超振動ボール+約35度ヒーター ※コンパクトな9cm ※ピンポイント筋膜リリース※取寄せも可 ※5299円値下がり ※廃番

    9,799円
    4,950円
  12. DoctorAIR(ドクターエア) 3D SUPER BLADE PRO(3Dスーパーブレードプロ) ※即効性あり ※血流向上で即コンディショニング ※シリーズ最高の脱力性能 ※取寄せも可
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    取寄もOK

    DoctorAIR(ドクターエア) 3D SUPER BLADE PRO(3Dスーパーブレードプロ) ※即効性あり ※血流向上で即コンディショニング ※シリーズ最高の脱力性能 ※取寄せも可

    59,800円
  13. DoctorAIR(ドクターエア) RECOVERY GUN(リカバリーガン) ※ピンポイントリリース新兵器 ※いつでも施術 ※クライマー検証済み
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    DoctorAIR(ドクターエア) RECOVERY GUN(リカバリーガン) ※ピンポイントリリース新兵器 ※いつでも施術 ※クライマー検証済み

    9,900円
  14. DoctorAIR(ドクターエア) EXAGUN HOT&COOL(エクサガンホット＆クール) ※コンペ前や遠征に最適 ※温冷機能でワンランク上の血流促進 ※12~42℃で究極の筋膜リリース
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    DoctorAIR(ドクターエア) EXAGUN HOT&COOL(エクサガンホット＆クール) ※コンペ前や遠征に最適 ※温冷機能でワンランク上の血流促進 ※12~42℃で究極の筋膜リリース

    27,500円
  15. DoctorAIR(ドクターエア) W-HEAD GUN(ダブルヘッドガン) #ライザップ監修 #自宅に専用トレーナー ※タッチパネルで最適メニュー ※取寄せも可
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    ×入荷待ち
    取寄もOK

    DoctorAIR(ドクターエア) W-HEAD GUN(ダブルヘッドガン) #ライザップ監修 #自宅に専用トレーナー ※タッチパネルで最適メニュー ※取寄せも可

    59,400円
  16. DoctorAIR(ドクターエア) EXAGUN HANDY PRO(エクサガンハンディプロ) ※コンパクトな本格プロ仕様350g ※肩甲骨に届く屈曲アームでインナーをほぐす
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    ×入荷待ち

    DoctorAIR(ドクターエア) EXAGUN HANDY PRO(エクサガンハンディプロ) ※コンパクトな本格プロ仕様350g ※肩甲骨に届く屈曲アームでインナーをほぐす

    19,800円

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