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筋膜リリース

クライミングでは小さな筋肉群を鍛え、体重当たりのパワーを最大にするため、普段は使わない「微小なインナーマッスル」が過度に使用され、回復が間に合いません。それが全体のコーディネーションを下げ動作が一部分のみ遅れて故障が増えます。硬直を取るには普通にストレッチするだけでは不十分です。器具を使って筋膜リリースを行うのが合理的です。筋膜リリースとは臓器や筋肉を包んでいる膜を元の状態にするマッサージのようなもの。筋肉痛後の「筋繊維が縮まる」状態も緩和します。身体が固いなぁと感じたら実践。「電動リリースロール」のように当てるだけでも効果のあるものがクライマー用に販売されています。
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営業日カレンダー(通販ジム共通)

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店長コメント

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＼クライマーのためにいいものを／
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メール便88円(7500円以上無料)
全国88円。合計7500円で送料無料。36cm×25cm×3.0cm以内重さ3kgまで。4〜6営業日で郵便受けにお届け。一旦センターに集め「特約運賃」にて半額以下とするため少し日数がかかります。お急ぎの方や郵便受けが不安な方は宅配便をご利用ください。※番地や部屋番号の記入漏れは再配達に15日かかります。※グッぼる独自で紛失破損補償を行っております。※納品書は添え状として同梱のため信書にはあたりません。
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カンガルーPostalメール便
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自宅外受け取り840円〜(コンビニや営業所を選択)
地域別840円〜 3辺計100cm以下 グッぼるオンライン会員登録が必要 4000店のヤマト営業所と2万1000店コンビニへお届け。駅や公共の宅配便ロッカー PUDOステーション 1300台追加予定。
配達状況の問い合わせ
長尺もの690円(沖縄離島2800円)
パモスティックなど長さのあるものや折れやすいもの。
クラッシュパッド宅急便(大きさ別 地域別)
大きさと地域からお安い送料を算出。追跡可能。代引き可能。日時指定不可。クラッシュパッドや3辺合計130cm超の荷物(パモstick例外)。グッぼるからの距離と容積換算(縦×横×厚m×280kg)で算出。選択時に表示される送料をご確認ください。
店頭引取り/差額請求/イベント
「店頭引取り」はグッぼる営業時間内に限ります。お支払い後20日以内のお預かりです。
「差額請求」はグッぼるよりメールにて指定URLをお送りした方のみ選択してください。
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不良品
商品到着後5日以内にメールにてご連絡ください。弊社責任範囲内については速やかに全額返金させて頂きます。欠陥内容確認のためメールにて画像送信をお願いする場合がございます。商品に欠陥がある場合を除き返品には応じかねますのでご了承ください。必ず事前にメールでご連絡ください。
info@goodbouldering.com
返品期限
誠に勝手ながらお客様のご都合による「返品」はお受けしておりません。箱や外装のダメージは返品理由になりませんのでご注意ください。
交換
・試履き交換無料™
シューズに限り「在庫もしくは取寄せ可能商品」であれば何度でも交換いたします。事前にメールでご連絡をいただき「商品差額と往復送料のご負担」を了承された場合のみ承っております。

・試履き交換可能なもの(返送品を検品)
1.試履きが靴下やビニールで行われたもの
2.汚れや傷がなく室内で丁寧に行われたもの
3.商品タグや付属品がすべて返送されているもの
4.使用された形跡のないもの

・交換手順
1.商品到着後5日以内にメールにて交換依頼
2.交換在庫の有無を返信、「元払い」にてご返送
3.返送品を検品、差額精算メールを送信(カードは金額変更 翌月5日まで)
4.入金確認後、着払いにて即日発送

・返送先
522-0043滋賀県彦根市小泉町34-8 グッぼる
※送料はお客様がご負担ください。
参考運賃(宅急便60運賃表)

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