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    • 究極のセルフマッサージ。クライミングの前や直後にも効果あり。回復を早めるリンパの流れは強制的に制御できるのですが一人ではたいへん難しかったんです。これがあれば一人で「ほぐし」ができます。ヒジが痛い原因は屈筋のバランスが崩れているのでかなりの効果が期待できます。ボルダリング専用回復ゲルと一緒なら回復面で理想の環境となること間違いなしです。

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    新規会員200ポイント レビュー100ポイント
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    究極のセルフマッサージ。クライミングの前や直後にも効果あり。回復を早めるリンパの流れは強制的に制御できるのですが一人ではたいへん難しかったんです。これがあれば一人で「ほぐし」ができます。ヒジが痛い原因は屈筋のバランスが崩れているのでかなりの効果が期待できます。ボルダリング専用回復ゲルと一緒なら回復面で理想の環境となること間違いなしです。

    運動後は乳酸などの代謝物が留まらないようにしないと回復が遅くなります。限界まで登り込むと筋肉内部圧が高くなり血管の流れが悪くなるため虚血状態になります。この状態では代謝物は筋肉内に溜まりやすく、水素イオンの増加により酸性化し栄養分が補給されません。この虚血状態を解消するためリンパ液が流れ込みいわゆるパンプ状態にあります。パンプアップは可動域を減らしパワーを低下させます。このような状態でもマッサージャーを使用して強制的に代謝物を血液に乗せて速やかに筋肉から移動させる事が可能です。またクライミング前にマッサージャーを使い屈筋と伸筋の緊張をほぐしバランスを整えることでコンディションを保ち怪我を予防できます。

    1.上部ノブで負荷を調節
    2.指先・手のひら・手首をゆっくりマッサージ
    3.前腕の屈筋側とヒジの内側をほぐす
    4.前腕の伸筋側をゆっくりほぐす

    ▼スタッフコメント
    なかなか自分では「ほぐし」にくい前腕をマッサージできます。クライミング直後に使用した際に特に効果を感じました。さらにボルダリング専用回復ゲルと一緒なら滑りもよくゴリゴリマッサージが苦手な人にもオススメです。

    ボルダリング専用回復ゲル
    フィンガーローラー
    マッサージリング6個
    マッサージリング2個＋フィンガーローラー セット
    フィンガースプリントガーター※指のそえ木

    なぜアイシング治癒を遅らせるのか RICE提唱者の論文
    引用ブログ - アイシングは本当に必要なのか






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    • finger Roller(フィンガーローラー) ※クライマー検証済み ※ゲルマニウムなしで柔らかい ※予約もOK
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      finger Roller(フィンガーローラー) ※クライマー検証済み ※ゲルマニウムなしで柔らかい ※予約もOK

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      どこよりお得な価格で再入荷。クライマーテスト済み。クライミングにおける指の故障や変形にも効果あり。マッサージローラーとの併用も。ローラーは関節付近を縦にゆっくり動かしリングは全体を早めに軽く移動させるのがコツ。ストレッチやアイシングは逆効果とRICE提唱者が論文を発表。軽めのマッサージが最良とのエビデンスもあります。初めに痛みが出ても数回に分ければ徐々に楽に転がります。長期ケアすることで故障対応できます。膨らんだ骨やコブをそっとマッサージ。※ゲルマニウム入りは固く腱を痛めやすくなります。
    • マッサージリング2個＋フィンガーローラー セット ※クライマー検証済み
      ×入荷待ち

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    • Beastmaker(ビーストメーカー) Fingerboard(フィンガーボード) 1000/2000 ※公式アプリ対応 ※指トレ決定版

      Beastmaker(ビーストメーカー) Fingerboard(フィンガーボード) 1000/2000 ※公式アプリ対応 ※指トレ決定版

      19,140円
      指トレの代表作。アプリによるトレーニングで効果大。1000と2000の2種類があります。1000は中級者用ボード。懸垂やロックなど前腕トレーニング向き。2000はトップトレーニング向けの上級者ボード。業界最多の形状で指の根元を鍛えるのに最高。1年あればポケットが持てるようになります。世界のトップクライマーが愛用するフィンガーボードの代名詞はアプリと併用でさらにモチベーションを維持できます。木製と形状でリスクを最小限に効率的にフィンガーパワーを向上させる考え抜かれた配置は理想的。
    • MONKEY-HOLD(モンキーホールド) KURUMI(クルミ) ※正しい持ち方によるフォーム矯正ホールド ※あらゆる角で指強化 ※左右マグネット結合 ※予約もOK
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      MONKEY-HOLD(モンキーホールド) KURUMI(クルミ) ※正しい持ち方によるフォーム矯正ホールド ※あらゆる角で指強化 ※左右マグネット結合 ※予約もOK

      8,800円
      キーホルダー型の指トレホールド。どこでも「角」があればぶら下がって指トレ。正しいフォームでないとぶら下がれない形状。ぶら下がれてもホールディング角度が間違ってると前後に傾き始め、自然と正しい角度へ修正しないとぶら下がれません。20秒〜90秒とだんだん長くすればフォームもホールディングも理想に。腱や手首を自然に強くするため故障も激減、登れる時間も長くなります。磁石で合わせれば「くるみ」っぽくてかなり可愛いい。ウッドのカチカチ音は癖になる心地良さです。カラフル細引き付きでキーホルダーとしてもクール。
    • METOLIUS(メトリウス) session2(セッション2) ※メインマットの価格破壊 ※予約もOK
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      METOLIUS(メトリウス) session2(セッション2) ※メインマットの価格破壊 ※予約もOK

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    • Petzl(ペツル) NIMBO(ニンボ) ※メインにはさみやすい硬め補助マット ※こだわりの防水サブマット ※送料無料(宅配便 同梱不可) ※800円値下がり
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    今年の新型クライミングパンツが続々入荷中！国産の THOUFUN(トゥーファン) Europa-PT(ヨーロッパパンツ) が熱い！

    店長コメント

    ＼クライマーのためにいいものを／
    自然に挑む人のお手伝いをしたい。クライマークオリティを多くの人に知って欲しい。岩を愛するすべての人に最新をお届けしたい。そんな想いでジム運営しながらギアをお届けしています。

    ＼グッぼるの顧客対応ポリシー／
    1. 製品ではなく目的達成を販売する
    2. 登りたい想いに耳を傾けたアドバイス
    2. 全てはクライミングを知ってもらう活動

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    2021年8月
    日 月 火 水 木 金 土
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    22232425262728
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    2021年9月
    日 月 火 水 木 金 土
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    岩とムーブとトレーニング
    クライマーのためにいいものを

    滋賀県彦根市にある欧州カフェとボルダリングジムのお店。
    玄関のアート壁画。極上のエスプレッソ。ボルダリング壁。
    共感して頂ける方のお越しをお持ちしております。

    グッぼる ボルダリングCafe クライミング通販
    〒522-0043 滋賀県彦根市小泉町34-8
    平日14:00〜23:00 土日祝11:00〜21:00 月曜定休
       0749-29-0405
    info@goodbouldering.com

    クライミングシューズ・ボルダリング用品の通販ならグッぼるへ。グッぼるではUnparallel(アンパラレル)、LA SPORTIVA(スポルティバ)、asana(アサナ)、SCARPA(スカルパ) 、BlackDiamond(ブラックダイヤモンド)を始め、Beastmaker(ビーストメーカー)、fazaBrush(ファザブラシ)など希少なメーカーも取り揃えています。クライミングシューズ購入は「送料無料」。購入後もピッタリ合うまでお付き合いする「試履き交換無料」。あなたにピッタリのギアを見つけて、岩やジムでトレーニングに臨みましょう。

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