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    ▼指におけるプライオメトリックスの最適化
    腱は思っている以上に大きく伸び縮みします。このバネ効果で最大荷重を小さくできます。故障を抑え保持力拡大に絶大な効果を生み出します。しかし回復中は伸縮性を落とし再生優先状態になっているため伸縮に対応できず切れたり炎症を誘発します。朝のゴワゴワ感や指を曲げても内接しない時は回復状態です。無理に伸ばすとバネ効果もなく腱と骨接合部にかかる荷重が増大し断裂の原因となります。フィンガーローラーなどで腱周辺からゆっくりムクミを排除すると伸縮性が戻ります。その後にゆっくり伸ばす事で伸縮率も上げられます。登る前に第一関節のみを一本ずつポケットやキャンパスバーなどで直線方向に15秒間伸ばし、その後にローラーで先端から付け根まで強めのピンチマッサージ。これを2回程繰り返すだけです。

    ※元々解ける仕様のため使用中にリングの輪が外れることがあります。その場合には左右を引っ掛けるように2~3周回すことで元に戻せます。

    ピンポイントで効く！ソフトなリカバリーガンと相性良し！

    レビュー

    • 40代
    • 女性
    • 2020/11/06 22:39:19
    登った後に使用すると指が楽になって気に入っているのですが、数回使っただけで、リングが外れてしまいました。
    5個セットでこの値段なので、しょうがないかと思いますが、使えるのは残り2個となってしまいました。
    • 30代
    • 男性
    • 2016/07/26 20:26:58
    毎日使ってますo(^o^)o
    五個セットだから自宅と職場にも持って行っても予備があるし、いつでも指が気になる時にマッサージできて便利です。
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    岩とムーブとトレーニング
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    滋賀県彦根市にある欧州カフェとボルダリングジムのお店。
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    共感して頂ける方のお越しをお持ちしております。

    グッぼる ボルダリングCafe クライミング通販
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