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    • 20代
    • 男性
    すごく使いやすく持ち運びにも優れています。
    • 40代
    • 男性
    指の関節が痛くなったので、購入してみました。まだ使い出して間もないので、効果はこれからに期待です。
    注文個数を間違えても、すぐに対応して頂いたショップ店員さんに感謝です。
    • 30代
    • 男性
    連投時の必需品
    これをやるのとやらないのでは大きな違い。
    愛用しております
    • 50代
    • 男性
    ジムから帰ってからコロコロして寝ています。朝のゴワゴワ感は無くなって、すぐ効果があってビックリしています。オススメです。
    • 30代
    • 男性
    手軽に指をほぐすことができて便利です。
    挟んで動かすだけなので、テレビを見ながらなどちょっとした時間にできます。
    どこよりお得な価格。クライマーテスト済み。クライミングにおける指の故障や変形に効果大。フィンガーローラーとマッサージリングの併用ならさらに加速。ローラーは関節付近を縦にゆっくり動かし、リングは全体を素早く軽く移動させるのがコツ。ストレッチやアイシングは逆効果とのエビデンスをRICE提唱者が発表。軽めマッサージが最良と結論。初めは少し痛みが出て数回に分けて徐々に楽に。長期でケアすることで故障対応が理想。骨やコブをそっとマッサージするだけで痛みを軽減。

    ▼マッサージローラー
    色：オレンジ
    長さ：8cm
    ご注意：ロットにより軽微なマイナーチェンジあり。

    ▼マッサージリング：
    色：2色(選べません)
    通常：直径2cm 使用時：直径4.5cm
    ご注意：ほどけるような仕様のためリング輪が外れることがありますが、左右を引っ掛け3周回せば元に戻せます。

    ▼この商品を選んだ経緯
    様々なフィンガーローラーを20年以上使用しております。故障を減らせる事は間違いないアイテム。類似品も数多く試した結果、形状と柔らかさが骨に最適なのがこのローラーでした。そっくりのものでも固かったり、変な形状だったり、余計に負担になるものもありました。ほんとうにたくさんのフィンガーローラーを試して選びました。ただし、類似品を同じように使い、「腱が余計に痛くなった」とか「痛いくて使用できない」などの声を聞きますが、類似品や100円均一のものが多く厳選販売したほうが情報が有効になるとの思いから販売しました。一般には問題なくてもクライマーの酷使した指のには弾力や剛性の違いからうまくいかないのかもしれません。

    ▼指の腱鞘における収縮と回復
    朝のゴワゴワ感や指を曲げて内接しない時は回復状態です。無理に伸ばすとバネ効果もなく腱と骨接合部にかかる荷重が増大し断裂の原因となります。腱周辺からゆるくムクミを排除すると伸縮性が戻ります。指の腱は思っている以上に大きく伸び縮みします。このバネ効果で最大荷重を小さくし、故障を抑え、保持力拡大に絶大を生み出しています。ただ、炎症後や回復中は、伸縮を落とし回復再生を優先しているため、伸縮に対応できず、切れたり炎症をおこします。

    ▼登る前にぜひやってほしいこと
    ゆっくり伸ばす事で伸縮率も上げられます。登る前に第一関節のみを一本ずつポケットやキャンパスバーなどで直線方向に15秒間伸ばし、その後にローラーで先端から付け根まで強めのピンチマッサージ。これを2回程繰り返すだけです。 ピンポイントで効く！ソフトなリカバリーガンと相性良し！
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    店長コメント

    グッぼる店長

    ＼クライマーのためにいいものを／
    自然に挑む人のお手伝いをしたい。クライマークオリティを多くの人に知って欲しい。岩を愛するすべての人に最新をお届けしたい。そんな想いでジム運営しながらギアをお届けしています。

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    ・お届け日数：本州(翌日)/北海道・九州・沖縄(翌々日)/離島・遠隔地(3-6日)
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