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    クライミングの第一人者による、技術書の決定版!これを片手に猛特訓だ!スポーツクライミングは、東京オリンピックでも正式種目として採用され、現在、身近なスポーツとしてブームです。本気で上手くなりたいクライマーに向けて、本格的な技術とテクニックを、イラストと図版を多用し、わかりやすく解説します。

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    日本人初の国際ルートセッターにしてスポーツクライミング技術理論の第一人者、東秀磯氏によるスポーツクライミング教本!わかりやすいカラーイラストと図版でクライミング技術を紹介し、そのテクニックがなぜ有効なのかを理論的に証明しながら解説するため、感覚的に技術を学んでいたクライマーにとって、技術を見つめ直すきっかけになります!初心者〜上級者まで、全てのクライマーの役に立つスポーツクライミング教科書の決定版です!

    Chapter1 クライミングの基礎編:物理的要素とムーブの関わり etc..
    Chapter2 クライミングの基本:ホールドの保持/フットワーク/フットテクニック
    Chapter3 ムーブ:カウンターバランス系/ハイステップ系/オポジション系 etc..
    Chapter4 クライミングテクニック:フォーム/クライミングのセオリー etc..

    岩場ガイドブックカバー
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