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★ロクスノ×グッぼる

ROCK&SNOW 082 2018年冬号にグッぼる店長のギアカタログと各トレーニング方法の記事が掲載されています。「難しい課題が多くてあのジムはちょっと・・・」とか「登れる課題が多くて楽しい」とか、クライミングジムの評価を耳にします。登山の派生であるクライミングは思想として「高みを目指す」ことが基本原則となります。楽しむためだけのクライミングはただの「運動」なのです。身体を動かすこと自体が目的となる運動なのです。本当の意味でクライミングやボルダリングをやっていないことになります。ジムで楽しく身体を動かして汗を流しその後にビールを美味しく飲むことが目的ならフィットネスジムへ行けばよいでしょう。それはそれでまったく問題ありません。ただし、あなたが「運動」ではない「クライミング」をしているにも関わらず、「何年もまったく同じ登りをしている」と感じているならトレーニングを行ってください。では運動とトレーニングとは具体的にどう違うのでしょうか。一番の大きな違いは「漸進性(ぜんしんせい)」です。トレーニングは一時的な目的のための運動とは異なり、中長期的な目的（グレード、ムーブ、筋力や筋パワー向上）を達成するためのプロセスが基本となります。トレーニングにおいて身体を動かすことは手段であり目的ではありません。「運動」なら同じ動作で同じグレードを同じだけ実施しても構いませんが、グレード更新やコンペや登りのフィジカルアップなど中長期的な目的のためには、トレーニングの7原則のひとつである漸進性の原則に従いトレーニングを「プロセス」に沿って計画的に進めることが重要です。 

昨今のクライミングはスポーツとしての要素が強く、上達の速さはもちろん安全にフィジカルを向上させる方法やギアの開発も目立ってきています。日本は悪天候や岩の少なさからボルダリングジムの密度か高く、逆に練習環境に恵まれたため世界的に強いクライマーが増えてきています。ただし幼少から始めたユース選手やスポーツとして取り組む専門知識の必要なレベルのクライマー以外は故障や伸び悩み、十分な登りを実践できているとは言い難い状況です。海外の一般クライマーのように自由で伸び伸びしたクライミングを日常に取り込むためには、正しいトレーニングマネージメントが重要になってきます。ここではいくつかのクライミングに向くトレーニングギアとその使用方法を紹介します。クライマーとして長く強くしなやかにフィジカルを維持する。効果的でかつ故障の少ない環境を構築できれば、今よりもっとクライミングが好きになるかもしれません。
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新入荷

  • GRASP(グラスプ) 頂チョークシリーズ ニュースタンダード/スーパーグリップ ※フリクションの限界を追求 ※小山田大氏開発チョーク ※予約もOK
    予約もOK
    1,980円
  • UNPARALLEL(アンパラレル) NEW LOGO TEE(ニューロゴT) ※クライミングメーカーTシャツ ※メール便88円
    送料88円
    3,960円
  • evolv(イボルブ) SideKick(サイドキック) ※背中に高フィットでアプローチも楽々 ※折り目をふさげる踏み抜き防止で超安心
    38,500円
  • WISE(ワイズ) WISE CHALK BAG(ワイズチョークバッグ) ※楢崎智亜選手が開発協力 ※MADE IN JAPAN ※高耐久で撥水・軽量性に優れたコーデュラ素材 ※メール便88円
    ×入荷待ち
    送料88円
    7,700円
  • Beastmaker(ビーストメーカー) Fingerboard Packers(フィンガーボードパッカー) ※ビーストメーカーに外傾カチ追加 ※新アプリ対応済みで指トレの幅が広がる ※メール便88円
    送料88円
    990円
  • Beastmaker(ビーストメーカー) Classic Line Wood Pinch Set(クラシックラインウッドピンチセット) ※左右対称の美しいウッドピンチ4個セット ※ピンチトレ入門に最適
    17,050円
  • Beastmaker(ビーストメーカー) Power Line Wood Pinch Set(パワーラインウッドピンチセット) ※左右対称の美しいウッドピンチ4個セット ※強傾斜でピンチ力を最大化
    17,050円
  • GECKO(ゲッコー) FINGER TAPE(フィンガーテープ) ※環境にも身体にも優しいホットメルト粘着剤 ※メール便88円
    送料88円
    1,100円
  • GECKO(ゲッコー) Power Brush(パワーブラシ) ※高密度の長い猪毛による驚異的なクリーニング能力
    1,870円
  • THOUFUN(トゥーファン) Halo-PT(ヘイローパンツ) ロング CO ※ストレッチコーデュロイ ※動きやすさ抜群
    15,840円
  • GECKO(ゲッコー) GECKO CHALK(ゲッコーチョーク) ※最適な水分含量コントロール ※肌への馴染みが超良好
    880円
  • GECKO(ゲッコー) CHALK BAG(チョークバッグ) ※マグネット開閉でチョーク飛散防止 ※豊富な収納ポケット ※メール便88円
    送料88円
    4,840円
  • SPORTIVA(スポルティバ) Training Chalk Bag (トレーニングチョークバッグ) ※スポルティバ純正チョークバッグ
    ×入荷待ち
    5,830円
  • ROCK&SNOW(ロックアンドスノー/ロクスノ) 094 特集「野口啓代 20年間の競技人生とこれからを語る」 ※山野井泰史 ピオレドール生涯功労賞 ※石垣島ボルダー ※メール便88円
    送料88円
    1,466円
  • OCS HOLD(オーシーエスホールド) MAGNETS(マグネット) ※可愛いホールド型マグネット ※8個セット ※メール便88円 ※予約もOK
    ×入荷待ち
    送料88円
    予約もOK
    1,760円
  • evolv(イボルブ) Elektra(エレクトラ) Women ※レディース向け初心者人気モデル ※カカトが小さい人にオススメ ※2000円値下がり
    13,200円
  • 5050WORKSHOP(5050ワークショップ) ECO-TANPO(エコタンポ) ※ハイテク湯たんぽ ※最長6時間も温かい ※悴む指や足を復活 ※車内充電は530W以上の変換器が必要
    2,750円
  • freefan(フリーファン) 2021 Autumn #084 特集 LIGHTで行こう！？クライミングの「軽さ」を考える ※クライミングギア軽量化の足跡を辿る ※メール便88円
    送料88円
    800円
  • BlackDiamond(ブラックダイヤモンド) Zodiac Gear Sling(ゾディアックギアスリング) ※重量を分散させるショルダーハーネスタイプは肩が楽
    3,190円
  • BlackDiamond(ブラックダイヤモンド) NUT TOOL(ナットツール) ※スムーズにナッツ回収 ※軽量設計 ※栓抜きにもなる
    1,210円
  • BlackDiamond(ブラックダイヤモンド) Padded Gear Sling(パッデッドギアスリング) ※マルチピッチやビッグウォールに最適
    2,420円
  • BlackDiamond(ブラックダイヤモンド) STOPPER SET(ストッパーセット) No4-13 ※10個セットにホットワイヤー付属 ※3点接地で安定性向上
    11,880円
  • Petzl(ペツル) SKY HOOK(スカイフック) ※エイドクライミング用フック ※簡易セルフの確保 ※沢登りにも
    2,750円
  • SPORTIVA(スポルティバ) TARANTULA JR(タランチュラジュニア) ※成長中のキッズユースクライマーにも最適 ※ストレスフリーで快適な履き心地
    9,900円

ランキング

  • MOON(ムーン) WARRIOR CRASH PAD(ウォリアークラッシュパッド) ※2021年新色追加 ※メーカー直送可 1
    38,500円
  • Beastmaker(ビーストメーカー) Fingerboard(フィンガーボード) 1000/2000 ※公式アプリ対応 ※指トレ決定版 2
    19,140円
  • asana(アサナ) SPOTTER PAD(スポッターパッド) ※188×112×2.5cm ※4つ折り名作サブマット ※予約もOK 3
    予約もOK
    23,100円
  • BlackDiamond(ブラックダイヤモンド) Circuit(サーキット) ※新色追加で全4色に ※高品質なのにお安い ※最軽量3.78kgで素早く快適 ※予約もOK 4
    予約もOK
    16,170円
  • UNDER BLUE HOLD(アンダーブルーホールド) ロゴTシャツ ※グッぼるオリジナル限定カラーが登場※耐久性抜群の5.6oz ※ホールドメーカーTシャツ ※メール便88円 ※予約もOK 5
    送料88円
    予約もOK
    4,400円
  • SCARPA(スカルパ) DRAGO LV(ドラゴ ローボリューム) ※最小限のシャンクで繊細な足裏感覚 ※改良ヒールで力の伝達がスムーズに 6
    17,600円
  • GRASP(グラスプ) 頂チョークシリーズ ニュースタンダード/スーパーグリップ ※フリクションの限界を追求 ※小山田大氏開発チョーク ※予約もOK 7
    予約もOK
    1,980円
  • MONKEY-HOLD(モンキーホールド) KURUMI(クルミ) ※正しい持ち方によるフォーム矯正ホールド ※あらゆる角で指強化 ※左右マグネット結合 8
    9,427円
  • UNPARALLEL(アンパラレル) FLAGSHIP WOMENS LV(フラッグシップ ウーマン) ※女性やカカトの細い方用にアップデート ※3種のラバーで構成 9
    20,900円
  • METOLIUS(メトリウス) The Basic Pad(ザ ベーシックパッド) ※価格破壊のメインマット ※斜めカット継目は踏抜き防止 ※本格クラッシュパッド 10
    14,190円
  • SCARPA(スカルパ) INSTINCT VSR(インスティンクトVSR) ※足型そのまま柔軟に進化 ※取寄せも可 11
    取寄もOK
    18,700円
  • +mofu(プラスモフ) ネコホールドTシャツ ※猫がホールドだったらモフモフ ※かわいいネコデザイン ※耐久性最高7.4オンス ※メール便88円 ※予約もOK 12
    送料88円
    予約もOK
    5,500円
  • eyeCandy(アイキャンディ) チョークバッグ KABUTO(カブト) ※かわいい猫デザイン ※一点もの ※メール便88円 13
    送料88円
    6,930円
  • SPORTIVA(スポルティバ) SOLUTION WOMAN Reboot(ソリューション ウーマン リブート) ※スポルティバの最高傑作 ※新型ベルクロが切れにくい ※2018年新モデル 14
    23,540円
  • UP ATHLETE(ユーピーアスリート) EAA6200+NO(イーエーエーエヌオー) ※BCAAを超えた最高傑作 ※筋タンパク合成はホエイの6倍 ※ 国際スポーツ栄養学会エビデンス 15
    4,990円
  • Petzl(ペツル) ALTO(アルト) ※人気ナンバーワン ※フラップ付き防水マット ※3500円値下がり ※予約もOK 16
    予約もOK
    41,800円
  • 送料最安 pamo(パモ) PamoStick(パモスティック) Aロング/Aレギュラー/Aショート/Aマモ/B32/B26/B20 ※同種類は何本でも送料598円 17
    5,170円
  • SCARPA(スカルパ) NEW BOOSTIC(ブースティック) ※名作ブースティックがリニューアル ※捻じれを生かした超エッジング性能 18
    19,800円
  • UNPARALLEL(アンパラレル) NewTro VCS(ニュウトロベルクロ) ※痛くなりにくいダウントーアーチ ※粘くて硬い新ラバーRS3.5mm ※取寄せも可 19
    取寄もOK
    19,580円
  • SCARPA(スカルパ) INSTINCT VS WMN(インスティンクトVS ウーマン) ※幅広定番にローヴォリューム登場 ※取寄せも可 20
    取寄もOK
    18,700円
  • AntWorks(アントワークス) PowerAnt mini(パワーアントミニ) ※ペグ登りも可能な集大成ボード 21
    29,150円
  • WISE(ワイズ) WISE CHALK BAG(ワイズチョークバッグ) ※楢崎智亜選手が開発協力 ※MADE IN JAPAN ※高耐久で撥水・軽量性に優れたコーデュラ素材 ※メール便88円 22
    ×入荷待ち
    送料88円
    7,700円
  • METOLIUS(メトリウス) Recon Crash Pad(リーコンクラッシュパッド) ※三つ折りマット ※アプローチ楽々 ※予約もOK 23
    ×入荷待ち
    予約もOK
    33,660円
  • CASSIN(カシン) ミニドゥ ※小さめクラッシュパッド ※超軽量3.8kg 24
    ×入荷待ち
    30,800円

再入荷

  • Beastmaker(ビーストメーカー) Fingerboard(フィンガーボード) 1000/2000 ※公式アプリ対応 ※指トレ決定版
    19,140円
  • trangia(トランギア) ALCOHOL BURNER(アルコールバーナー) TR-B25 ※希少な真鍮製品 ※メスティンの相棒
    2,750円
  • ROLEO(ロレオ) Massager(マッサージャー) ※最高の前腕メンテナンス ※パキりを防ぐ ※クライマーモデル ※予約もOK
    予約もOK
    13,200円
  • Gripmaster(グリップマスター) ProHand(プロハンド) ※強度4種類 ※独立型グリップトレーニング ※メール便88円
    送料88円
    2,750円
  • pamo(パモ) pamoWood(パモウッド) ※限定モデルCtR登場 ※メール便88円
    送料88円
    1,485円
  • SCARPA(スカルパ) INSTINCT VSR(インスティンクトVSR) ※足型そのまま柔軟に進化 ※取寄せも可
    取寄もOK
    18,700円
  • SPORTIVA(スポルティバ) SKWAMA(スクワマ) ブラックイエロー/ブラックポピー ※総合力に優れる1足 ※予約もOK
    予約もOK
    22,550円
  • マッサージリング5個セット ※クライマー検証済み ※メール便88円 ※予約もOK
    送料88円
    予約もOK
    1,005円
  • BlackDiamond(ブラックダイヤモンド) Moji Charging Station(モジチャージングステーション) ※充電地になるベースランタン
    9,570円
  • Petzl(ペツル) NIMBO(ニンボ) ※メインにはさみやすい硬め補助マット ※こだわりの防水サブマット ※送料無料(宅配便 同梱不可)
    9,350円
  • MOON(ムーン) Moon Bouldering Bag(ムーンボルダリングバッグ) ※25Lの大容量 ※ショルダー/バッグの2way ※2021年新色追加
    10,670円
  • DoctorAIR(ドクターエア) 3D Massage Roll(3Dマッサージロール) ※携帯電動なのでアップに最適 ※クライマーの筋肉ほぐし ※クライマー検証済み ※取寄せも可
    取寄もOK
    9,981円

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店長コメント

＼クライマーのためにいいものを／
自然に挑む人のお手伝いをしたい。クライマークオリティを多くの人に知って欲しい。岩を愛するすべての人に最新をお届けしたい。そんな想いでジム運営しながらギアをお届けしています。

＼グッぼるの顧客対応ポリシー／
1. 製品ではなく目的達成を販売する
2. 登りたい想いに耳を傾けたアドバイス
2. 全てはクライミングを知ってもらう活動

ジム営業カレンダー

2022年1月
日 月 火 水 木 金 土
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
2022年2月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
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 ■定休日  ■土日祝11:00-21:00 □平日14:00-23:00

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配送日数 宅配2-4営業日 メール便5営業日 日曜連休は運休
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定休日の配送 翌日からの配送となります。
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ソーシャル

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メール便88円(7500円以上無料) 番地建物名を忘れずに
全国88円。合計7500円で送料無料。36cm×25cm×3.0cm以内重さ3kgまで。4〜6営業日で郵便受けにお届け。一旦センターに集め「特約運賃」にて半額以下とするため少し日数がかかります。お急ぎの方や郵便受けが不安な方は宅配便をご利用ください。※番地や部屋番号の記入漏れは再配達に15日かかります。※グッぼる独自で紛失破損補償を行っております。※納品書は添え状として同梱のため信書にはあたりません。
信書に関する指針(総務省PDF)
カンガルーPostalメール便
メール便 延滞調査依頼
宅配便475円(7500円以上無料) 3辺合計130cm(パモはOK)
全国475円(沖縄離島1600円)。合計7500円で送料無料。3辺合計130cm以内20kgまで。2〜3営業日でご自宅までお届け。配達不能地域など特殊地域がございます。
配達不能地域の確認
配達状況の問い合わせ
自宅外受け取り840円〜(コンビニや営業所が簡単選択)
地域別840円〜 3辺計100cm以下 グッぼるオンライン会員登録が必要 4000店のヤマト営業所と2万1000店コンビニへお届け。駅や公共の宅配便ロッカー PUDOステーション 1300台追加予定。
配達状況の問い合わせ
長尺個別送料598円(沖縄離島2800円)
パモスティックなど長さのあるものや折れやすいもの。
クラッシュパッド宅急便1404円〜(大きさ地域別)
大きさと地域からお安い送料を算出。追跡可能。代引き可能。日時指定不可。クラッシュパッドや3辺合計130cm超の荷物(パモstick例外)。グッぼるからの距離と容積換算(縦×横×厚m×280kg)で算出。選択時に表示される送料をご確認ください。
店頭引取り・差額請求・イベント
「店頭引取り」はグッぼる営業時間内に限ります。お支払い後20日以内のお預かりです。
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商品到着後5日以内にメールにてご連絡ください。弊社責任範囲内については速やかに全額返金させて頂きます。欠陥内容確認のためメールにて画像送信をお願いする場合がございます。商品に欠陥がある場合を除き返品には応じかねますのでご了承ください。必ず事前にメールでご連絡ください。
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コンビニ決済 (手数料330円)
全国のコンビニ端末で払込票番号を入力しコンビニレジにてお支払いください。
1.コンビニエンスストア支払い手続きへをクリック
2.ご登録メールへ「払込票番号」が送信
3.メール内の「払込票番号」をコンビニ端末に入力
4.発券された「払込票」を持ってレジにてお支払い
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×選択不可 スタッフ専用 店頭予約 レジ先払い
通常のお客様は選択しないようにお願いします。店頭にてスタッフ経由でご予約された方のお支払いです。

岩とムーブとトレーニング
クライマーのためにいいものを

滋賀県彦根市にある欧州カフェとボルダリングジムのお店。
玄関のアート壁画。極上のエスプレッソ。ボルダリング壁。
共感して頂ける方のお越しをお持ちしております。

グッぼる ボルダリングCafe クライミング通販
〒522-0043 滋賀県彦根市小泉町34-8
平日14:00〜23:00 土日祝11:00〜21:00 月曜定休
   0749-29-0405
info@goodbouldering.com

クライミングシューズ・ボルダリング用品の通販ならグッぼるへ。グッぼるではUnparallel(アンパラレル)、LA SPORTIVA(スポルティバ)、asana(アサナ)、SCARPA(スカルパ) 、BlackDiamond(ブラックダイヤモンド)を始め、Beastmaker(ビーストメーカー)、fazaBrush(ファザブラシ)など希少なメーカーも取り揃えています。クライミングシューズ購入は「送料無料」。購入後もピッタリ合うまでお付き合いする「試履き交換無料」。あなたにピッタリのギアを見つけて、岩やジムでトレーニングに臨みましょう。

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