日本全国を5つのブロックに分け、フリー・クライミングの好ルートを網羅したガイドブック。2009年に発売された『日本100岩場2 関東増補改訂版』に新たに奥多摩・御前岩の最新情報を加わりアップデートした増補改訂新版がついに登場!
紹介するのは「群馬・埼玉北部」「奥多摩・奥武蔵」「栃木・茨城・神奈川」をメインにした関東全域。
旧版『?関東 増補改訂版』に、奥多摩・御前岩の最新情報を加えた最新版!一時期、登攀禁止となっていた御前岩は、クライマーたちの粘り強い交渉のもと、地元の理解を得て開放されることになり、安間佐千による国内最難ルート「Seoul Mate」5.15bが開拓されるなど、今、最も注目度の高いエリア。その他、二子山に拓かれた新ルートや、御岳ボルダーでのチッピングによる課題消失など、最新情報を多数掲載。
初心者から上級者まで、外岩でのクライミングを指向するすべてのクライマーにお届けします。
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1,760円トランギア メスティンが待望の入荷。歴史ある超定番飯ごう。アルミ飯ごうは熱循環が良いためアルコールバーナーでご飯が美味しく炊けます小さく持ち運びやすい形状があらゆるアウトドアで人気。ザックに固形燃料と共に入れればビバークギアに。いろいろ用途が工夫されひとつあれば使い方が広がる便利ギア。オプションも豊富。カスタムも楽しい。 -
finger Roller(フィンガーローラー) ※クライマー検証済み ※ゲルマニウムなしで柔らかい ※メール便88円
1,047円どこよりお得な価格で再入荷。クライマーテスト済み。クライミングにおける指の故障や変形にも効果あり。マッサージローラーとの併用も。ローラーは関節付近を縦にゆっくり動かしリングは全体を早めに軽く移動させるのがコツ。ストレッチやアイシングは逆効果とRICE提唱者が論文を発表。軽めのマッサージが最良とのエビデンスもあります。初めに痛みが出ても数回に分ければ徐々に楽に転がります。長期ケアすることで故障対応できます。膨らんだ骨やコブをそっとマッサージ。※ゲルマニウム入りは固く腱を痛めやすくなります。
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