RUSTAM CLIMBING(ルスタンクライミング)

保持力の怪物「ルスタン」のトレーニングメソッドが日本上陸
保持力が異次元のクライマーとして世界のクライミングシーンを席巻したルスタン・ゲルマノフ。ボルダリングWC優勝、Hypnotized minds(V16)第2登とその実績は誰もが認める世界トップクラス。ハードなインドアトレーニングでも有名なロシアクライミング界。ルスタンが活躍した頃のWCは悪いホールドをいかに保持できるかが最重要課題でした。極度に悪いカチ、ピンチ、ポケットホールドの全盛期。そんなWCでも表彰台の常連であり、常にポジティブにトレーニング重ねる彼にリスペクトしているクライマーはとても多かったはず。それらコンペに適応し、結果を残してきたルスタンが世界中のクライマーへ向けてトレーニングデバイスを提案。「強いクライマーの理論が強いクライマーを育てる」。より短期間で強くなれる時代がさらに加速していくデバイスの誕生です。
ストロングポイントを明確に鍛え上げる形状

保持トレーニングと一言でいってもなにから考えるのが重要です。よく叫ばれる「持てる感覚」が欲しいと思っても、結局は複合的ホールディングの向上に終止してしまいます。本当の目標は何なのか、それは、岩から求められる以上の強度を設定する必要を知ること。世界中の岩を知るルスタンはそれぞれのストロングポイントを別々に鍛えることに注力しました。ブロー砂岩のスローパーを抑えるには、肘を後ろへ引きつけロックする三角筋後部の強化を目的にしたBombita(ボンビータ)。ビショップの鋭いカチに対応するために傾斜面を変化できるUltiMate(アルティメイト)。多様なピンチも形状別に捉え、インカット テーパード フラットを用意。鍛えながら手首保護と不必要に大胸筋群を鍛え過ぎないように工夫されたHanging Pinch(ハンギングピンチ)。どれをとっても明確な目的が存在しするとともに全方位で筋肉群を強化できるラインナップは圧巻です。ただただ種類の多さには感動さえ覚えます。
ウッドの可能性を追求したトレーニングメソッド

自国ロシアで生み出されるギア。ウッド削り出しの指皮に適度なフリクションと自然環境に馴染む質感。クライマーが岩場へ携帯することを想定したギアと、追い込むための設置型ギア。欲しい機能は追求し、かつコンパクトに。長年に渡りトップ居続けるルスタン自身のトレーニング経験を反映し凝集したオリジナル。
理想のフィンガーパワーを目指すしかない

他に無いレベルで限界を押し上げる1本指デバイスMonik(モニック)やRainDrop(レインドロップ)。これには指を個々に最大限トレーニングできる特性があります。これを日常的に使用することで腱の独立性を維持し、俗に言うパキリの予防にもなります。ルスタンのみならず、キャンパシング提唱者の故ヴォルフガング・ギュリッヒも指1本ずつトレーニングするという発想で数々の成果を出していました。まさにクライマーが追い求める理想を込めたギア達が勢揃いしています。
ルスタンが世界中のクライマーへ伝えたいこと

「最重要なのは限界をどれだけ押し上げるか、そしてどれだけの間違いを経験するかです。あなた自身が己を克服し強くなるなら、あなた心に「自身の称賛」を受け取ることができます。それが他人より上回っていればメダルとして受け取ることもできます。」Rustam Gelmanov
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RUSTAM CLIMBING(ルスタンクライミング) Hanging Pinch Open(ハンギングピンチオープン) ※テーパード型ぶら下げピンチ ※シリーズ最高難度 ※予約もOK
3,960円これがあれば最高に強くなれる!保持面がテーパードのぶら下げピンチ。ぶら下げピンチシリーズ中で最も厳しいピンチです。30mmが保持できればピンチで苦労することは無くなります。よくある固定型では無いため必要以上に大胸筋郡が肥大することを抑制。反復トレーニングによる慢性的な手首の故障リスクも最小限。腕をロックした状態での筋持久力の向上にかなり効果的。 -
RUSTAM CLIMBING(ルスタンクライミング) Hanging Pinch Incut(ハンギングピンチインカット) ※インカット型ぶら下げピンチ ※予約もOK
3,850円インカットもこれなら安心。保持面がインカット型のぶら下げピンチ。指先と親指のチカラが加えやすい形状。浅めで保持するピンチトレでも嫌なすっぽ抜けが起こりにくい。分厚いマットが無い自宅トレに最適。よくある固定型では無いため必要以上に大胸筋郡が肥大することを抑制。反復トレーニングによる慢性的な手首の故障リスクも最小限。腕をロックした状態での筋持久力の向上にかなり効果的。 -
RUSTAM CLIMBING(ルスタンクライミング) Hanging Pinch(ハンギングピンチ) ※ぶら下げピンチ ※左右対称の保持面 ※耐乳酸性トレ ※予約もOK
2,750円ピンチの新トレンド。保持面が左右対称のぶら下げピンチ。シンプルなピンチ力をトレーニング。よくある固定型では無いため必要以上に大胸筋郡が肥大することを抑制。反復トレーニングによる慢性的な手首の故障リスクも最小限。腕をロックした状態での筋持久力の向上にかなり効果的。通常のピンチトレーニングなら80mmがおすすめ。 -
RUSTAM CLIMBING(ルスタンクライミング) RainDrop(レインドロップ) ※最難度のワンフィンガートレ ※第一関節のみ曲げる感覚の習得 ※予約もOK
2,640円新次元の関節強化ができる。ルスタンから最上級トレーニングの提案。RUSTAM CLIMBINGシリーズで最も薄いモノポケット。第一関節未満のかかりの薄さ。最短で第一関節のみ曲げて保持する感覚が身に付きます。ぶら下げる重りで徐々に負荷を調節可能。体重に指が適応するまでじっくり向き合えます。まさにクライマーがワンフィンガーのリスクを超えられるギア。 -
RUSTAM CLIMBING(ルスタンクライミング) Monik(モニック) ※1本指トレーニング ※腱の独立性をアップしパキリを予防 ※予約もOK
2,200円いよいよこの形状で一本指強化の時代。クライマー限界を押し上げる1本指デバイス。指を個々に最大限トレーニング。ウッドの丸みが関節を保護しつつ適切な負荷を実現。モノポッケも着実に強くなります。これを日常的に使用することで腱の独立性を維持し、俗に言うパキリの予防にもなります。ルスタンのみならず、キャンパシング提唱者の故ヴォルフガング・ギュリッヒも指1本ずつトレーニングするという発想で数々の成果を出していました。まさにクライマーが追い求める理想がここにあります。 -
RUSTAM CLIMBING(ルスタンクライミング) Solid crimps(ソリッドクリンプ) ※1台2役の最強カチトレウッド ※段階別の保持力強化トレーニング ※予約もOK
5,170円新発想1台2役ウッドプレート。設置場所をさらにコンパクトに。1台設置で上下移動トレーニングも可能です。上部が厚いエッジ仕様で「すっぽ抜け」でも指をぶつけません。10mm/6mmと12mm/8mmの2タイプ。4段階のエッジで段階別に強くなれる負荷。ウッドで摩擦力をキープし、指皮を温存。これでカチの最大保持力をとことん追い込めます。 -
RUSTAM CLIMBING(ルスタンクライミング) Dumbbells(ダンベル) ※3段階のアンバランス性 ※深いプッシュベクトルをトレーニング ※予約もOK
15,730円不安定から安定を作るフィジカル!アンバランス性を接地面で3段階に変化できるダンベル。手を付く腕立て伏せの手首の怪我も防止。さらなる手首関節の安定感強化にも。ダンベル使用でクライミングで鍛えにくい三角・上腕三頭筋をより深いベクトルでトレーニング可能。揺れに耐えるポジショニング筋力は登りのプッシュ動作全体へ活きてきます。大きすぎないサイズ感のため広い収納スペースも必要ありません。 -
RUSTAM CLIMBING(ルスタンクライミング) UltiMate(アルティメイト) ※角度可変式ウッドボード ※完璧な指トレーニングに ※あらゆる傾斜の最適重心を体幹へ ※予約もOK
22,330円直感に有利な画期的な角度可変ウッドボード。15mmエッジと20mmの1本指ポケットがあり、水平でも十分な強度。2種類のスローパーも搭載。角度を変更しさらなるトレーニングが可能になります。手のホールドを外傾させることで指先のフリクションを維持しつつ体を上下させることを自然に習得。前額面の重心位置や手を後ろに引き込む意識が生まれます。定期的に角度を変えることで上腕だけをトレーニングしてしまう悪いクセも付きません。 -
RUSTAM CLIMBING(ルスタンクライミング) Jokko(ジョッコ) ※繊細なカチトレとアップ※エッジサイズ変更可能 ※予約もOK
12,100円必要サイズで鍛える。欲しいエッジサイズへ調節できるポータブルボード。上下裏返しての使用でガバでアップも可能。エッジサイズはマグネットで簡単に変えられる仕様。inchとcmの定規が搭載済みのため微妙なサイズ調節もひと目で確認できます。繊細なレベルのカチトレーニングと岩場アップを両立。まさにワンランク上の実用性を備えたポータブルボードです。 -
RUSTAM CLIMBING(ルスタンクライミング) PlayMate(プレイメイト) ※ウォーミングアップの新兵器 ※指を故障しにくい形状 ※超コンパクト ※専用袋別売 ※予約もOK
7,040円ぶら下げアップ決定版。両手ぶら下がりに加え、厚みの違う15mmと10mm。軽量260gで岩への持ち運びに最適なサイズ感。無駄のない厚みと重さ。アップで岩を探す手間がなくなります。ウッドで指皮の消耗を心配する必要もなし。目標の岩にアプローチしてすぐアップを開始できます。意識を間違いなく完登へ集中させてくれるウッドボード。 -
RUSTAM CLIMBING(ルスタンクライミング) QuadRock(クアッドロック) ※ウォーミングアップと指トレの両立 ※どこでも高負荷トレーニング ※予約もOK
6,050円まさにオールインワン。クライマーが欲しいホールディングを詰め込んだウッドアイテム。岩場でアップはもちろん、ウエイトを付けて高負荷トレーニングも。携帯できる片手サイズ。厚みの異なるエッジがパフォーマンスを底上げ。削り出しウッドで無駄に指皮を消費しません。一番悪い8mmカチと4cmピンチをいつでも握れる仕様。ルスタンの「保持力」へのこだわりを感じます。 -
RUSTAM CLIMBING(ルスタンクライミング) Prodigium(プロディギウム) ※省スペースで最高のトレーニング環境 ※壁に穴あけ不要 ※組み立て分解で簡単移動 ※予約もOK
92,070円自宅でトレーニングを完結!省スペースで強くなれるホームトレーニングラック。壁を傷つけられない場合も多角的なトレーニングが可能に。パネルにはホールド取付けに使用されるM10 Tナット付き。フィンガーボードの取り付け、ぶら下げトレーニングに最適です。簡単に組み立ておよび分解しての移動。それでいて抜群の安定感。毎日強くなれる絶好の機会が生まれます。
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