お知らせ
2017 / 06 / 24 12:00
★さらに上を目指す講習 - 伸び悩んでいる全てのクライマーに

伸び悩んでいる全てのクライマーに。フィジカル面からアドバイス。
あらゆるグレードの方が「さらに上を目指す」ための講習です。様々なテスト方法でフィジカルチェック。10点評価シートを記入します。シートには弱点を克服する強化メニューをアドバイス。さらに登りを見ながら口頭で補正を行います。動画を使ってフォームチェックをしながら問題点を探ります。ビギナームーブ習得、1級で伸び悩んでる方、3段を超えたい方、故障の多い方、筋肉をつけたい方、すべてのクライマーが対象です。
講習内容
- フィジカルチェックやムーブチェック
- 弱点の指摘とムーブ改善
- 強化ポイントと方法
- 長期的な計画アドバイス
- 評価シートによるチェック方法
- 時間:第2第4日曜120分
- 料金:3300円(利用料別)