伸び悩んでいる全てのクライマーに。フィジカル面からアドバイス。

あらゆるグレードの方が「さらに上を目指す」ための講習です。様々なテスト方法でフィジカルチェック。10点評価シートを記入します。シートには弱点を克服する強化メニューをアドバイス。さらに登りを見ながら口頭で補正を行います。動画を使ってフォームチェックをしながら問題点を探ります。ビギナームーブ習得、1級で伸び悩んでる方、3段を超えたい方、故障の多い方、筋肉をつけたい方、すべてのクライマーが対象です。

講習内容

• フィジカルチェックやムーブチェック
• 弱点の指摘とムーブ改善
• 強化ポイントと方法
• 長期的な計画アドバイス
• 評価シートによるチェック方法
• 時間：第2第4日曜120分
• 料金：3300円(利用料別)