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2023/01/28(土) グッぼるキッズ Vol.47

グッぼるキッズ

グッぼるキッズは5歳〜12歳の初級スクールに変わります。
※従来のグッぼるキッズは名称のみ「グッぼるキッズプラス」に変わります

グッぼるキッズはクライミングを始めたばかりのお子様から参加できる新しいボルダリングスクール。クライミングを通して思考力と運動能力を鍛えましょう。まずは基本的なルールと準備運動。ジムには大人の方もたくさんいます。“マナーを守る”ことで自主性や責任感が育まれ精神的にも成長できます。クライミングに必要な技術や動きを楽しみながら身につけていけるようサポートします。

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本日のまとめ

■ダイナミックストレッチ 6種

■ラダートレーニング 4種

■実践トレーニング ボルダリング

■垂壁トラバース

■大ラングぶら下がり

■アジリティトレーニング

  • 4種目(各20秒)×1セット

今月のキッズを終えて

今季最大の寒さに見舞われた今週、こんな寒さの中でも子どもたちは元気いっぱい!今回のキッズは全員が初めての参加でフレッシュなメンバーでの開催となりました。とにかく寒いのでいつもより入念にウォーミングアップ!最年少のハルキくんが早々に泣き出してしまいましたがラダーを終える頃にはケロッとしていました。そしてお待ちかねのをボルダリングタイムスタートさせるとご機嫌に。なんとも可愛らしい反応に場の雰囲気も和みました。

トラバースでバランスの取り方を学ぶ

基礎トレーニングとして毎度お馴染みのトラバースを実施。即座に最適なポジションを見つけるスキルを身に付けます。低い位置でのトラバースなのでギリギリまで粘ったり、思い切った動きにチャレンジもできます。三人共楽しみながら真剣に取り組んでくれました!最後もしっかりアジリティトレーニングで追い込み!寒い中、皆よく頑張ってくれました。来月は2月25日(土)の開催です!お申し込みお待ちしております!

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