進化を続けるコンデショニング最新デバイス!

亀山2022/06/04

全身をより手軽に整えてパフォーマンス向上

コンデショニングギアも日々進化を遂げています。これらを利用して効率よく回復・故障を予防できるようになってきました。しっかりとした「体の良い調子」は良いムーブに出会えるチャンスも増やします。強いクライマーは絶対と言っていいほど体のメンテナンス上級者。セルフケアも重要なスキルであることは間違いありません。特に体への負荷が高いボルダリングにはケアが必須です。手動で行うギアから、より効果が高い電動デバイスが登場。さらには小型化や性能アップなど続々と嬉しい機能も増えてきました。

筋膜リリースといえばDoctorAir(ドクターエア)

ボディケアとしてトップアスリートから広く支持されているドクターエア。振動の強さや用途に合わせた多数のラインナップ。クライマー個人の筋肉量に合わせて選べる心強さがあります。ストレッチロールタイプが主流でしたが最近では場所を選ばないガンタイプが登場。携帯する便利さやよりピンポイントで筋肉にアプローチできる点がかなり人気です。コンペ会場や岩場といった外出先でケアを実施したいクライマーにはぴったりのシリーズです。


腰痛、ひいてはぎっくり腰といった症状もケアを続けることで予防が期待できます。また早期回復のためにも一役買ってくれることは間違いありません。実際にぎっくり腰が起こった際のドクターエア使用例もこちらのブログより読んでいただけます。
ぎっくり腰からの早期回復を目指して

最新EXAGUN HYPER(エクサガンハイパー)は驚愕の小型化を実現

ガンタイプの新型マッサージガンが2種類登場。エクサガンハイパーはこれまでにない小型化と軽量化を実現したモデル。1度使うと性能の高さに驚くクライマーの声も多くなっています。これまでのスタンダードモデルだったドクターエアのリカバリーガンは620g。それに対してエクサガンハイパーはわずか220g。業界でも最軽量クラスです。500mlペットボトルの半分以下。カバンに入れての持ち運びにも全く気にならないほどの軽さ。これならカバンにとりあえず入れておいて使いたいときにサっと出せます。

エクサガンハイパーのもう1つの凄さはサイズ。歴代マッサージガンと比較するとそのコンパクトさが際立っています。かさばる荷物を増やしたくないクライマーにとって軽さとコンパクトさは魅力的。また、小さくなってもバッテリーや振動の強さはグレードアップしています。振動の幅は大きめの7mmで筋肉量の多いクライマーでも深部までしっかりほぐれます。バッテリーの持ちも最短4.5時間と十分過ぎるほど。1回の満充電でそのクライミングツアー中使えます。色も5種類ありお気に入りを選べるのも嬉しいポイント。
ドクターエア EXAGUN HYPER(エクサガンハイパー)を購入

エクサガンホット&クールは温冷機能でワンランク上の血流促進

疲労回復を目的として状況によりアイシングと温める方法は広く知られています。しかしながら、どちらもケア用品が必要となるため場所や準備のハードルがあります。エクサガンホット&クールはそれを1台で実現。12〜42℃を設定して使用できるため他のマッサージガン以上の効果があります。冬場のかじかむシーズン中も活躍。こわばった筋肉もしっかり温められます。本気トライのパフォーマンスも上がること間違いありません。
ドクターエア EXAGUN HOT&COOL(エクサガンホット&クール)を購入

筋膜リリースは置き型からポータブル型へ

ストレッチローラーが広まった後には、さらに性能が高い電動へと進化しました。一方で従来のストレッチローラーは床に置くタイプが多数。ケアするのは自宅などに場所が限られていました。電動かつ小型になったことで持ち歩けるように。岩ツアーなどで遠出をするクライマーにとってセルフケアできるのは心強いです。疲労を取り除くのはケガ予防はもちろん、筋パワーの最大出力を高く保つためにもかかせません。目標課題を登りきるためにも積極的にケアに取り組んでいきたいところです。

亀山2022/06/04

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