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2021/05/08(土) グッぼるキッズPlus Vol.71

本日のまとめ

■ダイナミックストレッチ 6種

■ラング(大)ぶら下がり

■土谷・亀山・村口 課題6課題(全6課題4分ベルコン) → 全完登・・・KK君

■動作トレーニング

  • ロールバー懸垂 限界まで

  • 開脚スクワット10回

  • スクワットジャンプ10回×3セット

■アジリティトレーニング

  • 4種目(各30秒)×2セット

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クライミングによるゴールデンエイジの基礎作り

子供は生まれつき登ることを楽しく感じます。全身を使って達成するのが好きだからです。運動神経の優れた子供はすでに日常における動作筋肉が発達していて登る筋力をフルに使えません。普段あまり激しい動きをしていない子供こそクライミングに特化した筋力や動作が身につきやすく、体育や運動ではとてもかなわない同級生にも負けない能力が発揮できます。それが自信となり自尊心を育て積極性へと変化していきます。
高度な技術の習得と高い目標が持てるよう心技体の3方向よりクライミングを学びます。グッぼるは個人主義。ノルマはあっても叱る事はありません。意識の高さは己でキープしなければなりません。勝てる選手は本人の努力が100%。自尊心を養います。

  • 対象:5歳から中学2年まで
  • 日時:土曜日(月1回) 10:00〜12:00 ※開催日はFacebookやホームページでお知らせします
  • 一般:1回2200円 + 利用料(講習後も利用可)
  • 月会員:1回1650円

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