お知らせ

2017 / 06 / 24  12:00

★フィジカル強化講習 - 運動理論とTRX入門

思い通りに弱点を克服できる本物のトレーニング

機器を設置するだけのジムでは強くなれません。認定トレーナーが長年培った強化理論で体幹・フォーム・指・肩の全方向から指導します。運動生理学からのアプローチにより分かりやすく強化ポイントを発見し目標を設定できます。最近導入の多い吊り輪(固定具)やペグボード(ミッドレンジ肥大)などとは全く次元が違います。TRX正規トレーナーがクライミング・登山・ファンクショントレーニングの知識を持って指導いたします。最終的にチェックシート(無料)にて日々のトレーニング管理が可能になります。ロクスノに店長の記事「さらに上を目指す」が掲載され利用者が増えました。200名弱の講習実績がさらに的確なアドバイスを可能にします。

 

講習の特徴

全国的にも珍しい最新トレーニングとフィジカル理論の融合です。クライミング専門TRXメニューをGstring・9インチボール・キャンパシングを複合的に取り入れた強化講習です。即効性のある専門プログラムにより伸び悩んでいるクライマーや故障の多いベテランに最適です。長期に渡って運動を続けるために必要な内容が多く含まれます。

 

講習内容

  • 机上講習による基礎運動理論
  • TRXを使った全体強化方法の基礎
  • Gstringによる弱点強化の基礎
  • 時間:毎週日曜18:00〜20:00 ※要予約(5日前)
  • 料金:3240円(利用料別)

RESERVA予約システムから予約する

 

机上講習を一部紹介

コアを安定させる為には、強化するより稼働させる事がまず必要。対角面にアプローチし関連伝達をクリアにします。その後、ロールプランクにより強度を増して行きましょう。自然と内旋外旋の動作が身につきます。  

TRXの使い方
・・・アンカーポイント・平衡ループ・調整カム・ハンドル・フットループ
動作解説基礎
・・・矢状面・前額面・横断面・対角面
負荷要素
・・・ベクトル・安定化・振り子
伝達ループの発達
・・・神経・筋肉・骨格・動作・記憶 

2017 / 06 / 22  12:16

グッぼるオンラインで「楽天ペイ」が開始 - 楽天ポイントが貯まる使える

グッぼるオンラインで「楽天ペイ」が開始

楽天ペイ」はホントにお得で便利。楽天会員IDとパスワードだけで決済できたり、楽天ポイントが使えたり貯まったり、個人情報入力もない、あんしん簡単な決済サービスです。楽天にログオンしていればポイント確認も可能。さらに「グッぼるポイント」や「GMOポイント」と合わせて使うことも可能です。いろいろ便利に。これからもグッぼるは「一歩先の美しいサービス」を提供していきます。

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楽天スーパーポイントが貯まる・使えるだけではありません。あんしん・簡単にお支払いが可能になります。

 

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楽天会員IDとパスワードだけの簡単決済。

買い物するたび「サイトごとに」決済情報を入力する代わりに、楽天会員IDに登録されている情報を利用して決済できます。煩わしい入力の手間が省けて簡単決済が可能になります。

 

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個人情報やクレジットカード情報の入力が必要ないのであんしん。

利用者はクレジットカード番号、購入者情報、配送先住所を入力する必要なく決済できるので、安心安全にご利用頂けます。配送に必要な情報のみ提携サイトに提供します。

 

お得

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提携サイトでのお買い物でも、利用額に応じて、原則、税込金額に対して1%の楽天スーパーポイントが付与されます。さらにポイントも利用できます。 

 

 

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商品ページに楽天ポイント保有数が表示

 

 

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カード情報の入力がないので素早くお買い物完了

 

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2017 / 06 / 20  17:48

グッぼるショップについて - F.O.B COOP閉店インタビューより

尊敬する「F.O.B COOP」が閉店してしまいました。あのような視点でモノを扱える人に初めて知って感動したのが30年以上前。クライミングギアをF.O.B COOPのように日本に紹介したいと思い始めたのがグッぼるショップです。文化発信、お金を払う価値、モノを選ぶ権利、など素晴らしい考え方でずっと真似してみたいと感じていました。閉店は残念ですが彼女の思想に感銘を受け起業された方も多いはず。その点で「文化発信の成功はあったはず」と尊敬しています。特に以下のフレーズには共感しました。

「一回カンフル剤みたいに意思表示してもいいかなと思った。最近の若い人は、車もいらない、良いものもいらない、という感じでしょう。今40~50代のお客さんたちには良いものを売りすぎて未だに大事に使ってくれているけど、周りに似たような店がたくさんあるから、そっちで買ったりしている。大企業は力技なところがあるからね。皆さんに言いたいのは『(お金を落とす場所を)ちゃんと選びなさいよ』ということ。買わない権利ってスゴイのよ。唯一社会参加できること。(選挙で)一票投じるのと同じくらい意味があるんだから。きちんと美しく生活してほしい」

イタリアやフランスなどでも以前よりグローバル化して安いものに汚染されています。が、やはり欧州の文化は厚く日本の伝統工芸程度には保存されていて驚きます。そんな感覚を愛しみクライマーに伝える。それがやれるショップであることがいまの目標であり幸せです。グッぼるはこれからも彼女の思想に近づけるようにまだまだ頑張りたいと思っています。由井店長。

F.O.B COOP閉店で伝えたいこと - 六本木経済新聞 https://goo.gl/bEfbVB

 

 

 

---以下、記事より引用---

F.O.B COOP閉店で伝えたいこと 益永みつ枝さんインタビュー

2015年10月25日、ついに広尾の街から35年という歴史を刻んできた“文化発信地”が消えた。「F.O.B COOP」閉店を伝えるニュースは大きな反響があり、改めてオーナー・益永みつ枝さんの生き方に注目が集まった。同店は今でいう「ライフスタイルショップ」の先駆けだが、それだけではない真髄がそこにはあった。その成り立ちの大筋は本記事で確認していただくとして、お忙しい中お時間を下さった益永さんの貴重な談話をここで紹介したい。

広尾の老舗輸入雑貨セレクトショップ「F.O.B COOP」、35年の歴史に幕
http://roppongi.keizai.biz/headline/3554/

35年を振り返って

「毎日忙しかった。自分自身でやらなきゃ気が済まない性格だから、『世の中にないものを、なんでやらないの?』って、無我夢中であっという間だった。ワンマンオーナーだから、仕入れから在庫管理まで全部やっていた。ブレなかったのはそのせいかな。美しく見えるものたち、機能的で必要なものたちを選んできているから、ブレる理由がわからない」

 

F.O.B COOPはどんなに時代が変わっても、揺るがない安心感があった。そこに行けば大事なことを思い出させてくれる、ホッとする空間。益永さんの確固とした美学と審美眼により集められたものたちはいつだって心地がよかった。美しく機能的なものは、飽きずに長く使える。一家に一つはあるといわれているDURALEXのグラスがいい例だ。「いつまでもあると思うな親とFOB」と冗談めかして言う益永さん。閉店は「カンフル剤」とも。

1983年に「DURALEX」のグラスと出合ったことでF.O.B COOPのスタイルが確立していった。

「一回カンフル剤みたいに意思表示してもいいかなと思った。最近の若い人は、車もいらない、良いものもいらない、という感じでしょう。今4050代のお客さんたちには良いものを売りすぎて未だに大事に使ってくれているけど、周りに似たような店がたくさんあるから、そっちで買ったりしている。大企業は力技なところがあるからね。皆さんに言いたいのは『(お金を落とす場所を)ちゃんと選びなさいよ』ということ。買わない権利ってスゴイのよ。唯一社会参加できること。(選挙で)一票投じるのと同じくらい意味があるんだから。きちんと美しく生活してほしい」

益永さんが思う「美しさ」とは

「ある時、男性が6歳くらいの子どもを連れていらして、子どもが背筋をシャンと伸ばしてナイフとフォークを使ってきれいに食べていたの。聞いてみると、フランスで暮らしていたご家族だった。もちろん子どもはいいレストランには連れていけないけれど、テーブルマナーはフランス人の奥さんがしっかり教えたそう。ところが日本人の子連れ客は皆行儀が悪い。昔は日本だってお膳があって、お茶碗とお椀があって、ちゃんと持ち上げて背筋を伸ばして食べていたのよ。だけど今は口を器に近付け、犬食いのように食べる。パソコンを覗きながら食べたりね。どこかで何かが流行れば列を作り、『行ってきた』『食べてきた』とブログで報告。そういうことを『良くない』『美しくない』と言う人がどこにもいない。日本は豊かな国になったはずなのに、どんどんおかしな方向へ行っている」

 

益永さんのメッセージは一貫して変わらない。どんなにいいものに囲まれても、おいしいものを食べても、それは本当の意味での豊かさではない。どんなものをどんな風に食べるのか? 何をどこで手に入れ、どう使っていくのか? そこには自分の美学があるのか?

変わりゆく広尾の街と世の中の流れ

「昔は店の前の通り(外苑西通り)が『地中海通り』なんて言われていたこともあった。洒落た地中海料理の店が並んでいてね。だけど最近はコンビニ通りになってしまった。カフェブームで土日はここもファミレス状態。雑貨ありきの休憩所のつもりだったから、こんなの違う! と思っていた。老舗がどんどんなくなっていく現状に、なおさら頑張ってまともなものをやっていきたかったけど、スタッフも育たないし、消費税とか、原発とか、世の中の流れを見ていたら、精神的にキツくなってしまった。広尾店だけでも続けようと思ったけれど、背負っているものが大きくなりすぎていた。本当はギブアップするのはイヤだったんだけど、一回やめてみようと……」

店の前の通りが「地中海通り」と呼ばれていたこともあったそう。

今後の展望と夢

「少し前までは老人ホームを作るのが夢だった。介護されるのではない老人ホーム。実は1番最初に入居してくれるお客さんも決まっていて、それを目標に頑張っていたんだけど、去年その方が亡くなり、励みがなくなってしまった。震災以降、私自身も考え方が変わった。これ以上お金儲けもいらないし、今あるものを楽しみたい。今までずっと突っ走ってきたからちょっと落ち着いて、季節の変わり目を眺めたい。とはいえ、一回休憩したらまたやりたいことが出てくるかもしれないし、そうしたらジッとしていられないのが私だからね。なんだろう……この世代(昭和22年生まれ)の使命みたいよ(笑)」

「1回休んで、またやりたいことが出てきたらやる。それが私だから」と益永さん。

2003年に千葉県富津市に建てたビーチハウスにはここ1年行けていないという。友人に誘われた鎌倉や葉山などではなく富津市に決めたのも、偶然とひらめきによるもの。同じ値段で狭いリゾートマンションに入るくらいなら、「ここをなんとかしよう」と、創意工夫するのが性分だ。益永さんの生き方は多くの人を引き付け、多大な影響を振りまいてきた。F.O.B COOPが閉店するということは、一つの店が終わるという単純なことではなく、街から「知性」や「文化」が消えるというような、とても大きな損失なのではないだろうか。今後広尾の街がどう変わっていくのか、注意深く見守っていきたい。

*  *  *

text:清水麻衣子(元オリーブ少女)
東京のはずれで思春期を送り、愛読していた雑誌で知った「F.O.B COOP」という名前。いつかこんな素敵なものたちに囲まれて暮らしたいと、記事を切り抜いてはせっせとスクラップ帳に貼り付けていた。ときどき都心へ出向いては実物を手にし、ちょっと大人になった気分に浸った。社会経験を積み近所に暮らしてからは日常的に立ち寄れるようになり、憧れの雑貨もようやく等身大で楽しめるようになっていた。閉店と聞いてあまりのショックに思わず駆け付けた。こんな一ファンの私に、真摯に語りかけてくださった益永さん(本まで貸していただいた!)、本当にありがとうございました。いただいたお言葉を胸に、美しく生きる努力をしていきたいと思います。

 

 

 

F.O.B COOP閉店で伝えたいこと - 六本木経済新聞 https://goo.gl/bEfbVB

2017 / 06 / 15  01:55

★グッぼる次店舗 - 経過報告と5%OFFクーポンアンケート

最近のグッぼるは平日でも夕方からは混み合い、土日は遠方からのお客様も増加中。360㎡と近畿最大級にも関わらず十分に壁を利用できない日も増えてきております。特に上級者のコンペトレーニングや本気のユースやキッズ強化が目立ちます。「探してでも行きたいジム」を目指してきたグッぼるならではの混み具合なのですが、常連様にはご迷惑をおかけして申し訳ございません。今後もこの傾向は続くと思われます。そんな思いの中「グッぼる近江八幡」を出店する方向で昨年より動き出しました。新しいスタイルの円筒迫り出し壁、ロングルーフ、コンペセット専用壁などを計画しました。さらにトレーニングに集中でき利便性の高いジムにしたいと思っています。しかし、紆余曲折が有り現在はスムーズに進んでいるとは言い難い状況になっています。

 

 

次店舗計画の進捗

簡単にはオープンすることができず、かなりここまでの流れが複雑になっています。いいジムを滋賀に作るためには仕方のないことですが、専属でスタッフが1人ついて動いていますし、次店舗に向けて3人のスタッフが研修中ですので、負担が大きく「困ったなぁ」って感じです。期待されているみなさまに遅れている理由と現在の状況をご報告いたします。

これまでの流れ

  • クライミングの認知が広がり混み合っている → 
  • グッぼる彦根は建物の老朽化で3年内に移転 →
  • 滋賀ではリードやスピードの環境がない →
  • 近江八幡にリード可能な物件を探す →
  • 物件あり →
  • 近隣騒音で断念 →  
  • 物件あり →
  • 用途制限で断念 →
  • 物件探し(現在進行中) →
  • 高16m室内物件の持ち主よりリード壁のオファー →
  • 競合ジムが近く建築費オーバーで断念 →
  • 高16m室内物件から周辺ジムへオファー →
  • 立地と条件面ですべて断念 →
  • 再度、高16m室内物件が建築費負担でグッぼるへオファー →
  • リード可能なジムの可能性を模索 →
  • オリンピック強化をテーマにスピードを追加 →
  • 全国クライミング関係団体へ協力要請 →
  • コンセプトと形状と予算が決定 →
  • 不燃材料を開拓し消防条件をクリア(4ヶ月) →
  • 建築条件と営業時間がクリアできない →
  • 2017年5月30日現在協議中 →

今後の計画

1.もう一店舗を1年以内にオープンしたい。場所や規模や内容は進行中です。

2.スラックラインの大手ブランド代理店になります。さらにスラックラインを分社化して独立したジムを作ります。場所は彦根近辺となります。

3.お客様により一層のサービス向上を目指すためにグッぼるは合同会社として法人化します。

4.さらに遠方からお越しの「パーソナルトレーニング」に特化したクライマー向けにグッぼる米原も計画中。新幹線の停車、高速道路合流点、近畿東海の起点としてアクセスの良さはピカイチの米原。地方での広さを活かし「ここにしかないトレーニング」を実現したいと考えています。遠方から宿泊してもらえるようにB&B併設も考えています。

以上の進捗に関しては随時ホームページで発表していきます。嬉しいことに皆様の声をお聞きすると「ジムの清潔さ」「機器の充実」「上達アドバイス」に満足しているとおっしゃっていただいていおります。その点を十分に活かし、次店舗はさらにクライマーが育つ環境を整えるのが目的です。今後共みなさまのご支援を賜り、グッぼるを応援してくだされば幸いです。

 

 

アンケート募集。5%OFFクーポン付き

さらなる「クオリティの高い次店舗」を目指して、みなさまのご意見を参考にするためクーポン付きアンケートを実施しております。次店舗に求める壁形状や出店場所についてお教えください。最後までアンケートにご協力頂いた方全員に、グッぼるオンラインで使える「全商品5%OFF」のお得なクーポンをプレゼントしております。ご利用はお一人様一度限り。まとめ買いにお使い頂くと大変オトクです。※6月15日まで延長しました。

グッぼるアンケート 次店舗について https://goo.gl/asx7mQ

 

 

※現在は募集しておりません。以下は過去の内容です。

スタッフ募集。新店舗で働いてみませんか。

「クライマーを育てるのはクライマー」。次店舗の計画に伴い、事前にスタッフ育成を開始しております。研修期間は6ヶ月。クライミングが好きなのはもちろん、自身のアイデアや得意なことが直接売上に反映する面白さを体験できます。やる気のある、あらゆるクライマーを募集中です。とくにリード経験のある方は優遇いたします。 

スタッフ募集 http://goo.gl/ppRQTK

2017 / 06 / 12  21:00

★グッぼる循環型ウォール - ずっと登れていつも新しい

グッぼる循環型ウォールとは

他に類をみない「上達」を中心に置いた壁セットシステム。利用料の8%をホールド購入費と決め鮮度を保っています。「完登ゲーム」や「チカラくらべ」だけでは通用しない岩登りのために作られた壁です。時間短縮、高い更新度、新ホールド導入率など、様々なメリットでクライミング壁の概念を進化させました。海外ツアーやコンペ志向の方から初めてボルダリングに触れる方まで、自由自在にフルサイズで対応いたします。 

 

 

着々と上達するペースを崩しません

グッぼるではイベントやホールド替えの休業を行いません。忙しい日々の中から時間を捻出し来て頂くのですから、最良のペースで上達して頂きたいのです。負荷と回復をサイクルに取り入れるのは容易ではありません。「計画通りにジムに行ける」。これはジムの最低限の役割だと考えます。目標を決めそれぞれのペースで登ってもらう。そのためにグッぼるは「ホールド替え休業」や「集客コンペイベント」などは行いません。
グッぼるトレーニング メニュー http://goo.gl/6WMQyt

 

 

保存期間3タイプ。ムーブの成長が感じられるシステム

セットのトレンドを合理的に取り入れる「循環型ウォール」は保存期間別に3タイプ。短期コンペ向け打ち込み・中期で多くのセッター別課題・長期で岩の鍛錬と上達チェック。経験年数が長い方ほど「いつまでも上達できる環境」との評価を頂いております。

1.定番課題|課題セット|数字記号やグレード別テープ(白橙黄赤黒)
   数年毎に100本循環。同じ課題を登り込むしか、理想ムーブ習得の道はありません。
さらに詳しく https://goo.gl/vc3CUk 

2.サーキット|まぶしセット|数字やピンクテープ
   3ヶ月毎30本以上。一流セッターによる順に難しくなる課題。投票で定番課題に昇格。
さらに詳しく http://goo.gl/wLlqZi 

3.ハイグレードプロジェクト|ラインセット|記号や緑テープ
   毎月数本。最新ホールドを使って「限界を超えて」セット。国体やBJCのトレーニングに。
さらに詳しく http://goo.gl/fMJSFo

 

 

課題評価表を公開。数値からムーブに偏りをなくす

パワー/トリック/リスクを10段階評価し偏りのないセットのために記録しています。登れなかった課題から不得意な要素を見つける参考にしてください。
グッぼる課題評価表 https://goo.gl/GLPq34

 

 

ゲストセッターによる「多様性ムーブ」を重視

少人数での課題作りはフィジカル特性が偏りムーブパターンが似てしまうものです。それが長期に渡ればパターン化し修正困難なムーブが上達を妨げます。大規模なホールド替えは、決められた時間内に「外す・洗う・セット・試登」とタスクが多く時間も体力も消耗。良いアイデアを落とし込むことができません。どこのジムにもある悩みです。グッぼるはゲストセッターの投入と部分入れ替えによりこの悩みを解消。多様な個性と長期で取組む課題の融合を実現。理想のホールド配置とトレーニングが可能です。
歴代グッぼるゲストセッター http://goo.gl/wLlqZi

 

 

 

最新ホールド入荷情報  

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2017年2月入荷予定 Cheeta Hold 数種追加予定

 

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2017年2月入荷予定 Cheeta Hold 数種追加予定

 

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2017年2月入荷予定 Cheeta Hold 数種追加予定

 

 

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2017年2月入荷予定 スクアドラ ピュア12

 

 

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2017年2月入荷予定 スクアドラ ピュア4

 

 

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2017年2月入荷予定 スクアドラ フィフトル2 フィフトル4

 

 

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2017年2月入荷予定 kingdom Contours - Large

 

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2017年2月入荷予定 ROCK CANDY Fillets LG

 

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2017年2月入荷予定 ROCK CANDY Diatoms 3XL

 

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2017年2月入荷予定 ToeJam Pocket RocketsXXXL

 

 

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2017年2月入荷予定 メトリウス ジョーイ XXXL

 

 

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2017年2月入荷予定 メトリウス サンスポット

 

 

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2017年2月入荷予定 メトリウス スプライン L

 

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2017年2月入荷予定 メトリウス スプライン XL

 

 

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2017年2月入荷予定 メトリウス スプライン XXL

 

 

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2017年2月入荷予定 メトリウス スプライン XXXL

 

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2016/08/11 E-Grip メインディッシュ 4L 

 

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2016/08/11 MG-1XL-0009 LEO – Orbital

 

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2016/08/11 E-Grip サンドストーン・チップ XS

 

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2017年2月入荷予定 expression IMPULSE Boobs bridges

 

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2017年2月入荷予定 expression IMPULSE Boobs

 

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2017年2月入荷予定 expression ESSENCE Pockets

 

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2017年2月入荷予定 Aretline Fat Line Monster9

 

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2017年2月入荷予定 Aretline Wood Line Element TM1

 

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2017年2月入荷予定 Aretline Wood Line Element S3

 

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2017年2月入荷予定 Aretline Wood Line Element L6

 

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2017年2月入荷予定 Dimension Volume Hex Box M (low)

 

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2017年2月入荷予定 Dimension Volume Hex Box M (low)

 

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2017年2月入荷予定 XCULT クローズドセルCCV-18

2017年2月入荷予定 XCULT クローズドセル  CCV-32

2017年2月入荷予定 XCULT クローズドセル  CCV-35 

2017年2月入荷予定 XCULT クローズドセル  CCV-39

 

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2016/05/09 AIXボリュームGolfBall ビッグコンペで活躍しまくっているGolfBall。球体でもバラでも激悪。ハイグレードウォール用に購入。 

 

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2016/03/25 23holds ミニヴォリューム2016 8種

 

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2015/10/21 HistoryClimbing 7900311 HK_Calm1

 

2015/10/21 HistoryClimbing 7900312 HK_Calm2

 

2015/10/21 HistoryClimbing 7900313 NN_Caterpillar

 

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2015/10/21 HistoryClimbing 7900314 NN_Stump1

 

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2015/10/16 360HOLDS #1Rounded Negative Pofile

 

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2015/10/16 360HOLD #20FULLSET

 


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2015/10/16 360HOLD #33-37

 

2015/07/12 eGrip フースウィーブ・スローパーブロック  XXL

 

2015/07/12 eGrip ジオフィン  L

 

usteto FCT11 FCT12 FCT14

 

ENTREPRISES tao Taijitu

 

2015/07/15  aixhold Pueblo

 

2015/07/15 Wataaah Valeria/Emanuela

2015/07/15 aixhold Golgoths2 名作ゴルゴタ

 

2015/07/15 aixhold Golgoths1 名作ゴルゴタ

 

2015/07/12 FV144 FV1498 FCT10

 

2015/05/26 Kilter Noah Small 2

 

2015/05/26 Flathold Revival L v01.04

 

2015/05/26 Flathold Revival L v01.03

 

2015/05/26 Flathold Revival L v01.02

 

2015/05/26 Flathold Revival L v01.01

 

2015/04/21 Flathold SuperStar S v02.03 話題のホールド

 

Flathold SuperStar は話題のホールド

 

「Elements Spore hold」の画像検索結果

2015/03/14 Elements Spore はりきったガッツリ系

 

2015/03/13 Wataaah Gabliella Myka Bar Fabiana Jeisa GEOMETRICS XS

 

Lapis23 プレ2 6 11 19  追14 5 1 8 18 20 22

 

モルフォ ミニハリボテ

 

Taijitu

ENTREPRISES Taijitu

 

USTETO ボリューム4点

ラピス23 5

 

ラピス23 14

 

2014/11/14 ラピス23 2

 

2014/11/14 ラピス23 11

 

2014/11/14 ラピス23 19

 

2014/11/14 ラピス23 6

 

2014/10/22 Volx ベースルーフ4

 

2014/10/15 rok L3

 

2014/10/15 rok XXl23 VOLCAN

 

「Sandstone TUfa」の画像検索結果

2014/10/15 esc Sandsatone TUfa


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