お知らせ

2013 / 09 / 08  18:17

指や肩の改善アプローチ(無料)

指の障害や変形と肩周りの痛みを治しましょう。

痛みに耐えテーピングをサポートに使うのは最善の方法ではありません。グッぼるでは根本的な素因に着手しアドバイスできます。ジムに来てご相談ください。悩み解決の糸口にはなれると思います。

●指の改善

第二関節を曲げると途中の関節(手首と指)に過大テンションで少し動くだけでも腱鞘が傷つきます。さらに手のひらが壁から離れ横振れテコにより第二関節の変形を引き起こします。カチ持ちは中断し第一関節曲げに移行しましょう。

第一関節の曲げにより耐えられる加重はそれ以外の2倍以上。手のひらが壁に隣接していて横振れに強く手首負担が少ない。更に肩関節を回す事によりショック吸収と指と手首を最善の位置に固定出来ます。

手首テーピングで痛みをボカしてる
指の第二関節の変形がヒドい
第一関節だけでぶら下れない

以上でお悩みの方は、「グッぼるの改善アプローチ」を試していただけます。

-------内容--------
1.第一関節だけが曲げられるように筋膜を調整するチューブ
2.肩関節の旋回を習得できるサスペンション
3.指や手首の強化プログラム
4.強化進度が測れるラングとジブス
5.理想的な休憩と強化サプリメント

以上、全て無料でアドバイスさせていただきます。

※肩の改善アプローチも即効性がございます。


無断転載はご遠慮ください。 ●OGP