お知らせ

2015 / 06 / 27  01:24

★TRXサスペンショントレーニング ~確実にあと一歩を超えるために~

TRX サスペンショントレーニングとは

TRXサスペンショントレーニングとはファンクショナルトレーニングの一種です。これは頭上の一つの支点から帯状の器具を吊るし、自重を用いて、立って行うトレーニングです。TRXはクライミングに最適な神経筋を導き出します。もともとは創業者ランディへトリックがネイビーシールズ時代に「戦闘中でも戦地内でも動ける身体を維持する」目的で自らの柔術の帯とパラシュートの紐を使い、木に引っ掛けてトレーニングをしたのが始まりです。この経験を活かしスタンフォード大学にて運動生理学をベースに開発、現在のTRXが生まれました。開発責任者がクライミング動作に長けていた事もクライミングに最適な器具としての素晴らしさの源であると言われています。最近は著名なクライマーたちも当たり前のように導入し効果をあげています。

ボルダリングに適している理由として、「一つの固定ポイントで支えるためサポートと可動性のバランスに優れる」「一度にかつ幅広い負荷レベルで鍛えることが可能」「コアを安定できるので指や足のチカラを最大限利用」の3つにあります。

TRXトレーニング中に意識すべき重要なメソッドは、「身体が知っているのは動きであり筋肉ではない」「筋力やパフォーマンスの最適化に必要な神経筋協調能を鍛える」です。筋力を肥大させたり、単に反復練習を行うのではより良い運動能力の飛躍には繋がらないとの考え方です。私も10年以上前からはそう感じていました。周りの若いクライマーや次世代のアスリートの成長を見るにつけ、筋パワーがないのに登れる、レスト後や神経トレーニング後の伸びが素晴らしい、若さとは神経筋の発達なのだと感じる場面にいくつも遭遇しました。この考えがTRXにて実際の効果を体感するのに時間はかかりませんでした。たったの2週間で実感でき、グレードを更新も夢ではありませんでした。理想の動きである、ホールドをアンカーとして、肩の左右や股関節で角度を変え、左右上下に振り子を使って動く、そのための筋力と動作を簡単に習得できるのです。

ただし大きな欠点もあります。正規トレーナーがいなければ正しく導入できない事です。フォームや動きが難しく有効なメニューを組むにはクライミングにもTRXにも知識のあるトレーナーが必要です。お近くにそのようなトレーナーを探してください。グッぼるでは正規トレーナーである店長が120分ほどの利用講習と数回のアドバイスでこれを可能にしています。機会があればご利用ください。

TRXによるフィジカル強化講習>

http://goodbouldering.com/info/498845

※吊り輪とは全く次元が違います。吊り輪は2点でぶら下げるため安定していますので求心性バランスを鍛えるのに適しません。TRXは1点でコントロールするため求心性に必要なコアが最大化します。 

2015 / 06 / 19  11:59

レビューを書いて100ポイントゲット

「レビューを書いて100ポイントゲット」を開始。過去の購入も対象です。

お客様の声を大切にしたい・・・。商品レビューを大募集。お礼に100ポイント進呈。過去の購入でも各商品の「レビューを投稿」から書き込むだけで100ポイント付与します。ログオンして購入履歴からどうぞ。たまったポイントは1ポイント1円で使用可能。

 

マイアカウント - グッぼるオンライン

https://secure.shop-pro.jp/?mode=myaccount_login&shop_id=PA01260785

2015 / 06 / 18  13:03

人気の定番ブラシ「pamo」 ~ミニブラシの豚毛がかなり落ちやすくなりました~ 

ブラシの定番 「pamo」 がグッぼるに登場。入荷後すぐにご購入頂いた方よりコメントが多く届いております。

 

お客さまのコメント

「ミニブラシは毛がかなり硬くなっていてよく落ちます。シューズの汚れも落ちるのに狭い隙間も掃除出来て気持ちいいです」

「ミニブラシは3本セットでもかなりお安く自然にも優しくて安心。送料120円なので他のブラシが買えななくなりますね」

「50cmのパモスティックがジムですごく使いやすい長さで驚きです。トライ中はみんなで取り合いになります」

「長めのブラシが欲しかったのですが高い所で角度が自在に変わるのがここまで使いやすいとは思いませんでした」

「以前使っていた木製の先端ブラシは大きくて磨けない箇所があったりしました。軽く細くなって本当に助かります」

 

pamo - ★グッぼるオンライン

岩場でもジムでも大活躍の掃除用ブラシ。問合せが多かった為メーカーへ取扱いをお願いしておりました。少な目店舗での展開ですし数量にも限りがあります。お早めのご購入を。グッぼるでは店頭でもオンラインでも購入可能。 

http://shop.goodbouldering.com/?mode=grp&gid=1141893

 

パモミニブラシ pamo mini brush (3色アソート)

かわいいロゴの使いやすい天然ブラシ。竹と豚毛で専用カットでクオリティからは想像できない価格。 

http://shop.goodbouldering.com/?pid=90135477

 

 

パモスティック pamo stick (伸縮柄改良版)

先端の角度が自在に変わるロック機能が大変便利。新型アルミ製ポールは改良され軽く壊れにくくなりました。ブラシ部は天然白豚毛、取替え可能なABS樹脂製。可変部はナイロン製。伸縮柄は新型アルミ製ポール。ロング 1400~3200mm・レギュラー 1200~2600mm・ショート 1000~2000mm。

http://shop.goodbouldering.com/?pid=87130905

 

パモハンド pamo hand 50cm(1色)/40cm(3色)

収縮なしの40cm・50cm。ボルダリングには使いやすいサイズ。壊れにくく片手でサッと使える軽さがイイですね。ブラシ部は天然白豚毛を使用したABS樹脂製で取替え可能。可変部はナイロン製。柄は新型アルミ製ポール。40cm(3色)・50cm(1色)。 

http://shop.goodbouldering.com/?pid=90135273

2015 / 06 / 18  12:53

注目の改良版「pamo」が少し早めの入荷。店舗限定取扱い。 ~フルラインナップで新登場~ 

ブラシの定番 「pamo stick (パモステッィク)」 がついにグッぼるに登場です。岩場でもジムでも大活躍の掃除用ブラシ。問合せが多かった為、以前よりメーカーへは取扱いをお願いしておりました。少な目店舗での展開だと聞いております。グッぼるでは店頭でもオンラインでも購入可能となります。人気商品ですので数に限りがございます。お早めのご購入をお願いします。 

pamo - ★グッぼるオンライン

http://shop.goodbouldering.com/?mode=grp&gid=1141893

 

 

パモスティック(伸縮柄改良版)

先端の角度が自在に変わるロック機能が大変便利。新型アルミ製ポールは改良され軽く壊れにくくなりました。ブラシ部は天然白豚毛、取替え可能なABS樹脂製。可変部はナイロン製。伸縮柄は新型アルミ製ポール。ロング 1400~3200mm・レギュラー 1200~2600mm・ショート 1000~2000mm。

http://shop.goodbouldering.com/?pid=87130905

 

パモハンド

収縮なしの40cm・50cm。ボルダリングには使いやすいサイズ。壊れにくく片手でサッと使える軽さがイイですね。ブラシ部は天然白豚毛を使用したABS樹脂製で取替え可能。可変部はナイロン製。柄は新型アルミ製ポール。40cm(3色)・50cm(1色)。 

http://shop.goodbouldering.com/?pid=90135273

 

パモミニブラシ pamo mini brush

かわいいロゴの使いやすい天然ブラシ。竹と豚毛で専用カットでクオリティからは想像できない価格。 

http://shop.goodbouldering.com/?pid=90135477

 

 

 

 

2015 / 06 / 15  11:59

グッぼるオンライン ~レビューを書いて100ポイントゲット~

「レビューを書いて100ポイントゲット」を開始。過去の購入も対象です。

お客様の声を大切にしたい・・・。商品レビューを大募集。お礼に100ポイント進呈。過去の購入でも各商品の「レビューを投稿」から書き込むだけで100ポイント付与します。ログオンして購入履歴からどうぞ。たまったポイントは1ポイント1円で使用可能。

 

マイアカウント - グッぼるオンライン

https://secure.shop-pro.jp/?mode=myaccount_login&shop_id=PA01260785


無断転載はご遠慮ください。 ●OGP
1 2 3