お知らせ

2014 / 05 / 30  18:33

エアコン稼働中。快適な登りをお約束。

グッぼるでは常に湿度50%以下を目指してエアコンにて快適な環境を提供しています。この時期は窓を開けても湿度が高くて登れません。
環境にも配慮。超省エネエアコンと十分な断熱材で電気を無駄に消費しません。
気温21度、湿度47%でしっかり登れることをお約束します。

2014 / 05 / 28  12:43

抹茶メニュー登場 ~こだわりの京都宇治産100%~

CafeCrucrowでは、京都宇治産100%の抹茶を使用したドリンク&SWEETSが登場しました。

 

京都宇治茶の老舗「芳香園」謹製の抹茶。ラテ専用の石臼で丁寧に挽いてもらっているので、機械と違って摩擦熱によるお茶の変質が妨げることができ、抹茶特有の風味を守ることができます。10ミクロン以下の超微粒子となった抹茶は、少しのお湯やミルクでもキレイにダマなく溶け、ラテにした時の口当たりが格段に良くなるのです。

 

濃厚な抹茶の香りと渋みがクリーミィなミルクやバニラアイスと相性バツグン♥

 

グッぼるにお越しの際は是非ご賞味ください。

 

 

 

 

 

2014 / 05 / 28  11:42

MOONBOARD 〜世界中で同じ課題が登れる壁〜

「世界中で同じ課題が登れる壁」が登場。MOONBOARD。課題をシェアーできる壁はクリエイティブそのもの。考えはできても実行できません。参加できないジムも多い中、グッぼるは1周年ではやくも導入できました。

※2014/05/21に壁が完成しました。ペイントを開始。グッぼるのロゴとかいろいろ書きます。

※専用ホールド入荷が遅れそう。完成は6月に入ってしまいます。

 

●MOONBOARDとは

あのベンムーンや世界の強豪が登ったグレードをリアル体験できるシステム壁。テンション上がりますよね。WEBで次々にアップされる配置にすればずっとバトルモードを維持できます。

ただし基本はトレーニングボード。なので異次元の指と体幹を獲得する以外の効果はありません。それだけに純粋に登るフィジカルのみを鍛えられるのです。

あなたの強さが本当にどこまで通用するのか試してみませんか。

 

MOONBOARD 公式サイト

グッぼるMOONBOARD ~現在の課題~

 

●MOONBOARDの仕組み

  1. 幅2.4m高さ3.1m 傾斜130度・・・WEBからの図面を元に壁を作成。ペイントして楽しめます。
  2. 縦1~18 横A~K の取付穴・・・指定間隔と位置に穴を開け爪付きナットを挿入
  3. 139種の番号付きホールド・・・好きなセットを購入。1から149まで番号があります。
  4. 指定位置と向きでセット・・・サイトに掲載された一流セッターによる課題を再現。8Cまで存在。
  5. 登って共有する。・・・コメントや動画をアップ、同じ課題を登った人達とワイワイとバトルできます。

 

●グッぼるに130度と90度がない理由

130度の傾斜は「指を極度に強くして足切れをなくすムーブ」が優先され、単調で故障しやすい「フィジカル志向の筋力ムーブ」が避けられません。いつも登る壁がそうであれば避ける事もできず必ず登ってしまいます。動きを習得してから強くなる壁を作るには「癖のある壁」は邪魔なのです。

90度以下スラブは立ち込みだけが強くなり傾斜が登れない「垂壁難民」が増えます。いくらムーブを習得しても普段の壁がそうであればそれに対応してしまうのは当たり前です。真面目であればあるほど知らないうちに傾斜に適応して「得意不得意」を増やす結果になっています。結果的に「偏りによる故障」が増えるのは当然です。

グッぼるにはこの傾斜はありません。95度から115度。140度以上の長いルーフと3Dのリップで構成されています。自然に故障が少なく動きを高次元で学べます。ですので、130度の強烈なフィジカルはMOONBOARDやキャンパシングによる基礎トレーニングの形で強くなってもらいます。単純に外岩に行けばこの筋力は増加しますので、普段から外岩優先の人はオーバートレーニングを避けるためMOONBOARDは強さを測るバロメータとしてご利用ください。

2014 / 05 / 26  19:05

岩場の山ヒル対策に「ヒルまず進め」

グッぼるでは、岩場のアプローチ、トレラン、トレッキングのギアを多く扱っており、ヒルの被害はよく耳にします。そこで「ニガリ」を使った「ヒルまず進め」を販売開始しました。

靴やズボンに吹きかけるだけであのいやなヒルから忌避できます。人体に有害なディート(米軍開発の科学薬品)を使わず天然成分の「ニガリ」を元に作っていますので皮膚に直接かけても毒性がありません。ヒルに直接かければ殺傷能力があるので噛まれた後でも使えます。この際はポイズンリムーバーで傷口を吸い出して感染を軽減しましょう。

これで「ヒルまず進め」のネーミング通りかなり谷を歩くのが気楽になります。この類の忌避剤の中では540円と最安値ですので複数個買って仲間全員で使えばより効果的です。

山ビルは寒くなる10月頃まで活動します。今から準備して今シーズンを万全に迎えましょう。

内容量:100g 

 

●その他の防虫ツール

口を吸い出す:ポイズリムーバー

ダニを安全に取る:ティックピンサー

超強力な香取線香:森林香

爽やかスプレーで蚊を撃退:ハッカ油

2014 / 05 / 19  11:28

火曜はスラックラインが使えません。MOONBOARD工事のため。

5/20火曜はMOONBOARD工事のため、スラックラインのみ使用できません。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。他は通常通り使用可能です。

※MOONBOARD開始がホールドの都合上、遅れそうです。開始日は未定ですが決まり次第発表いたします。

MOONBOARDのご紹介


無断転載はご遠慮ください。 ●OGP
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