お知らせ

2016 / 09 / 17  13:46

グッぼるユース(定員10名)のコーチ料を無料に - グッぼるサポート

グッぼるユース

グッぼるサポートの一環としてグッぼるユースのコーチ料を無料にしました。キチンと店長が個別メニュー作成やコーチを行いますが料金は頂きません。やる気のある子供たちをクライマーとして育むために応援します。定員は10名です。一貫性のある強化のため、週1回の練習はもちろん、最適なコンディショニング、ピリオダイゼーション、コンペ前テーパードなど細かな調整は必須なため「継続月会員」が条件となります。グッぼるユースの前段階として「グッぼるキッズ」をご利用ください。もちろん普通に通って頂いても上達に合わせてアドバイスはいたします。気軽にお声がけください。

成長期のクライミングボディーを専門的に強化。メニューに沿って個別指導いたします。コンペトレーニングなども含む個別スモールステップアップで実力に合わせた指導が可能です。グッぼるは個人主義。ノルマはあっても叱る事はありません。意識の高さは己でキープしなければなりません。勝てる選手は本人の努力が100%。

  • 対象:小学1年から19歳
  • 条件:継続月会員。黄色課題を5本以上登れる。大ラングに1分ぶら下る。
  • 日時:毎週 火曜 金曜 ※事前連絡日にも調整可能
  • 料金:無料 ※グッぼるサポートクライマー事業
  • 定員:10名 ※空きができれば募集

 

グッぼるユースになったらやることリスト

  • 目標を書いてグッぼるに掲示、常に意識して練習する
  • 他のコーチにグッぼるユースであることを表明しておく
  • 練習日はコーチより先に挨拶をする
  • 練習日を前もってSMSで知らせる
  • コンペやツアーのスケジュールをSMSで知らせる
  • 体重管理は親子で協力して行い、体重を測りBMIを毎回報告する
  • コンペでは所属ジムをグッぼるとしグッぼるステッカーを貼る

 

トレーニングメニュー 

最大トレーニング時間:18時間×20/年齢/週3日

トレーニングの割合:壁動作3:筋トレ1

1.ウォーミングアップ・・・壁トラバース10〜20分
2.ストレッチ・・・能動ストレッチ/ダイナミックストレッチ 10分
3.壁動作トレ・・・ムーブ指導/3連続トライ/リバース/片手/エアリアル/V字100手/擬似ベルコン
4.弱点克服・・・最弱のためのファンクション2種
5.基礎サーキット・・6種6~10回3セット プル/プッシュ/腹筋/体幹/片足/懸垂/背筋
6.オールアウト・・・バー懸垂・指懸垂・スクワット・ジャンプ・アジリティ

Facebookグッぼるユース https://goo.gl/y14Fbd

グッぼるユースの問い合わせ http://goo.gl/UnzeSa

グッぼるユースの様子 https://goo.gl/wcxe5f

グッぼるユースメニュー http://goo.gl/uaRDFU 

 

グッぼるサポート

「クライミングで得た利益を若手の育成に還元する」

日本で初めてクライミングジムが活動費用をサポートします。今の日本はクライミング大国と言えます。クライミングジムが450件を超え多くのクライマーが誕生しています。岩の最高グレードにすべてをかけるボルダラーや実績を積み世界へ飛び出す若手コンペティターなど多様なクライマーも多く誕生しています。ですが世界大会の渡航費は1大会25万以上、国内大会でも1大会2万~8万とかなりの負担なのが現状です。さらに練習時間を捻出するために職業も制限を受けていましい、充分な収入のあるクライマーはほとんどいません。「もっと強く高みを目指して欲しい」と希望するだけでクライミングジムは何も協力できていないのではないでしょうか。可能性のあるクライマーの未来をのために、創意工夫し、収益の一部でサポートできればと考えました。

クライマーには登るための時間が必要です。そのために大学生なら学校近くに下宿し近くのジムへ通います。社会人が仕事を辞めジムに就職したりします。運良くそのジムがトレーニングや高グレードトライに寛容であれば充分な練習が可能です。が、そうでなければ(そうでない場合が多い)結局のところ練習はできません。時間はどんどん減ってしまいます。経済的負担が増え登ることを諦める選手もいます。合理的と考えてクライミングジムでバイトを始めたとしても、顧客優先である商用ジムでは「強いアルバイト」が自由に登れるはずがありません。お客様の邪魔になったり、なにより課題やホールド自体が適切ではありません。そんな若手クライマーに登る時間を捻出できる最低限の渡航費用などをサポートをしたいと考えました。ユース(6歳~19歳)のコーチ料を無料にするサポートも始めました。子供たちの可能性を伸ばす応援を積極的にグッぼるはやっていきます。

グッぼるサポート https://goo.gl/uGRtcW


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