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ボルダリングってどんなスポーツですか

ボルダリング(Bouldering)とはフリークライミングの一種で2mから4m程度の岩や石を確保無しで登るスポーツです。ロープやハーネスを装着せずにシューズと滑り止めチョークで登れるので手軽にクライミングを楽しむことができます。腕の力より広背筋などの大きな筋肉を使う動きをマスターすれば上達も早くなります。クライマーらしい細身の体型を維持するには週2回3時間程度が理想です。

 

スラックラインってどんなスポーツですか

スラックライン(Slackline)とは幅2.5cmから5cmほどのナイロンのベルトを機械でピーンと張って、その上に乗って遊ぶ綱渡りのスポーツです。汗をかけるかっこをしたらラインと場所を用意してすぐに遊ぶ事ができます。太ももや腹筋などの体幹にある大きな筋肉を意識しないうちに使いバランス感覚を鍛えられます。2時間から10時間ほど練習するとラインの上を歩ける様になります。

 

未経験でも利用できますか

もちろんできます。ほとんどの方が当ジムで初めてボルダリングやスラックラインを体験されます。ですから初めての方のサポートは万全です。わからない事はスタッフにガンガン聞いてください。スタッフは質問していただき面白さをお伝えするチャンスを待っています。

 

一人で行っても大丈夫ですか

もちろん大丈夫です。お一人で来られても他のお客様数人で同じ課題をトライするのが楽しくなります。スタッフが苦手克服の指導や目標課題へのトレーニングなどを一緒に探しながらサポートもいたします。

 

小学生以下でも利用できますか

保護者同伴でご利用いただけます。お子様お一人に保護者の方お一人が付き添っていただける事、平日19:00土日祝18:00までのご利用、を原則とさせて頂きます。また、お子様に怪我などありましても当店は責任を負いかねますので細心のご注意をお願いいたします。

 

予約は必要ですか

予約は必要ございません。いつでも気軽に遊びに来てください。ただしホールド替えなどで臨時休業が年数回あります。その場合はできるだけ早めにホームページや店頭にてお知らせいたします。

 

初心者向けのスクールなどはありますか

初級・中級・上級に関わらず簡単な無料アドバイスを行っております。お客様の苦手克服の指導や目標課題へ向けたトレーニングなどをサポートするものです。さらに有料でフィジカル強化講習会・アウトドア体験会・海外ツアーを随時募集しております。詳しくお知らせやカレンダーをご覧ください。

 

見学はできますか

もちろんできます。店内には休憩スペースがありますので、そちらに座って見ていただいて結構です。きっと登ってみたくなります。

 

登る時はどんな服装がいいですか

特に決まった服装はありません。Tシャツが一般的で、基本的に動きやすければジャージでもスウェットでもジーンズでも短パンでもジャケットでもOK。クライミング専用のウエアも売っていますが、ある程度経験されてからスタイルにあった物を購入して下さい。

 

持っていくものはありますか

特にありません。クライミングシューズをレンタルされる方は靴下が必要です。無い場合も受付で販売しているので問題ありません。チョークもレンタルできます。

 

普通の靴でも利用できますか

お断りしています。クライミングシューズをお持ちでない方はレンタルシューズをご利用ください。足で使うホールドは手でも使いますので裸足でのご利用も禁止させていただいております。

 

運動やチカラに自信ないんだけど登れますか

問題ありません。クライミングはチカラがなくてもできるスポーツです。むしろその方が楽しめるかもしれません。続けていく自然とチカラはつきます。チカラよりもムーブ(動作)を発見することが重要です。今ある能力で可能なムーブ発見する事が面白く、個人の考え方や生き方さえも変えてしまう程です。

 

筋力トレーニングなどは必要ですか

はっきり言って必要ありません。必要な動きをマスターした後にその補助として筋力は必要となります。正しい動きを習得するまでは邪魔でしかありません。まずはムーブ(動き方)、次に戦略、最後にパワー。始めのうちは登っているだけムーブを覚えるのでどんどん上達できます。

 

高いところが苦手なんだけど大丈夫でしょうか

天井高が4mしかありません。一番上にぶら下がっても足から地面まで2mメートルくらいです。地面には厚いウレタンマットが敷いてあるので落ちてもショックはとても軽く、怪我をすることはありません。安心して下さい。

 

女性でも気軽に出来るものでしょうか

もちろんです。初心者の40%程度が女性です。女性のほうが有利に動けるスポーツですしスラックラインやTRXもありチカラのない身体にも最適です。

 

利用料は1日の金額であれば時間制限などはありませんか

1日の料金ですので一度出られても再入店可能です。時間制限はありませんが2時間までの利用ですと300円のキャッシュバックを行っております。お忙しい方もちょっとの時間を利用され登って行かれます。

 

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